HeBA.One
Vaimse tervise juht eraisikule
Vaimne tervis on väga oluline, et saaksid tunda rõõmu elust ja tööst. Kuidas aga tunda ära, kas stress on parasjagu motiveeriv või on oht läbipõlemiseks? Mida saad teha ise oma vaimse tervise toetuseks ja kuidas jõuda kiiresti õige spetsialistini?
HeBA.One digitaalne lahendus aitab Sul:
- Analüüsida oma vaimset tervist ja selle arengut
- Saada personaliseeritud soovitused oma vaimse tervise juhtimiseks
- Leida vajadusel just Sulle sobivad lahendused
HeBA.One lahendused:
- Eneseabi juhendid, teabe- ja õppematerjalid
- Digitaalsed lahendused (äpid ja veebirakendused)
- Spetsialisti konsultatsioonid – vaimse tervise õde, psühholoog, erinevate meetodite terapeudid, psühhiaatrid
Igaüks on ära teeninud hea vaimse tervise töökohal ja kodus
Enneta. Mõõda. Avasta. Lahenda. Naudi elu.
