Vaimse heaolu juhtimise digitaalne kaaslane

Sinu digitaalne kaaslane!

Tutvu lähemalt...

Mentastic on HeBA kliiniku ja partnerite teadus- ja arendusprojekt, mille eesmärk on arendada välja personaliseeritud vaimse heaolu juhtimise digitaalne kaaslane. See võimaldab inimestel varakult tuvastada vaimse tervise probleeme ja on loodud iga inimese vaimse heaolu juhtimise personaliseerimiseks reaalajas andmete, kohanduva toe ja AI-analüütika põhjal.

Projekti viivad läbi HeBA kliinik, Tartu Ülikooli psühholoogia instituut, Katriito kliinik ja tarkvara-arendusettevõte Net Group, ühendades erinevad valdkondlikud teadmised, et pakkuda teadus- ja tõenduspõhist ning kasutajasõbralikku lahendust vaimse heaolu toetamiseks.

Mentastic projekti eesmärk on arendada teadus- ja tõenduspõhine isiklik digitaalne kaaslane vaimse heaolu juhtimiseks, mis muudaks personaliseeritud vaimse tervise toe kättesaadavamaks.

Teaduslik ja tehniline uuendus

  • Mentastic aitab igal kasutajal luua enda andmete põhjal unikaalse vaimse heaolu profiili ning kasutada seda AI-algoritmide ja vestlusroboti abil omaheaoluseisundi jälgimiseks ning reaalajas kohandatud tegevussoovituste ja enesearengu tegevuste elluviimiseks.
  • Projekti uuenduslikkus peitub multimodaalses andmekogumises, -analüüsis ja kommunikatsioonis kasutajale, kasutades mitmekihilist psühholoogiliste dimensioonide raamistikku, mis võimaldab senisest palju individuaalsemalt hinnata, prognoosida ja ennetada vaimse tervise probleeme.
  • Rakenduse arenduse lõppeesmärk on klass IIa meditsiiniseade, mille tõhusust kinnitatakse kliinilises uuringus.

Vaimse Tervise Varamu

Vaimse Tervise Varamu – AI-põhine teadus- ja arendusplatvorm, mis võimaldab koguda ja analüüsida suuremahulisi vaimse tervise andmestikke. Platvorm pakub laiapõhjalisi koostöövõimalusi teadusasutustele ja ettevõtetele, kes soovivad panustada tervishoiu ja vaimse tervise valdkonna arendamisse ning kasutada andmepõhiseid lahendusi.

Peamised partnerid ja eksperdid

Mentasticu arendusse panustavad mitmed oma valdkonna eksperdid:

Projekti eestvedaja ja koordinaator on HeBA kliinik, keda esindavad Mentasticu asutaja Ain Aaviksoo, kaasasutaja ja AI-ekspert Julian Kaljuvee, kaasasutaja ja turundusekspert Katre Kaarenperk ning töötervishoiu ekspert ja HeBA kliiniku asutaja ja tegevjuht Evelyn Aaviksoo.

Katriito kliinik toetab rakenduspsühholoogia tõenduspõhiste praktikate ja teadmiste ning sekkumisvajaduste tundmisega. Ekspertideks on tegevjuht ja psühholoog-nõustaja Anna Helena, Ursula Malkovskaja ja kliiniline psühholoog Triinu Niiberg-Pikksööt.

TÜ psühholoogia instituut vastutab teaduspõhise ajakohase teadmise, teadusliku metoodika ja psühholoogiliste mõõdikute arendamise eest, juhtivad eksperdid on isiksusepsühholoogia professor Edinburghi ja Tartu Ülikoolis René Mõttus, Tartu Ülikooli afektiivpsühholoogia professor Andero Uusberg ja eksperimentaalpsühholoogia professor Kairi Kreegipuu.

Net Group on projekti tehniline partner, kes teostab tarkvaraarendust ja meditsiinitehnoloogia lahendusi. Net Groupi meeskonda koordineerib Margus Kaldma.

Kontakt ja koostöövõimalused

Mentasticu projektis on avatud mitmed koostöövõimalused.

Ootame koostööd teadlaste, investorite, tervishoiuorganisatsioonide, ettevõtete ja ametiasutustega, kes on huvitatud uuenduslike vaimse tervise lahenduste arendamisest ja rakendamisest.

Lisaküsimuste ja koostööpakkumiste korral võtke meiega ühendust: Mentasticu meeskond, mentastic@heba.ee .

Tule testrühma ja aita meil Mentasticut täiustada!

Praegu on Mentastic veel arendamisjärgus. Oleme loonud esimese Mentasticu prototüübi ja soovime päris kasutajate tagasisidet, et muuta see kasutajasõbralikuks ja väärtust loovaks tööriistaks vaimse heaolu juhtimisel!

Liitu meie testrühmaga ja aita luua iseendale ja kogu maailmale parim digitaalne vaimse heaolu kaaslane!

Sinu panus on meile olulise väärtusega!

Siin saad end testimise ootenimekirja lisada.

Liitu meie kogukonnaga!

Ole esimeste hulgas, kes kuuleb Mentasticu arengutest. Sinu panus ja tagasiside on alati oodatud!

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • - Show specific product display
  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

    - Show specific iframe

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • - Show specific product display
  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

    - Show specific iframe

Töömotivatsiooni koolitus

Koolitus aitab osalejal leida üles oma sisemise motivatsiooni, mõista iseenda rolli organisatsiooni edus ning väärtustada iseennast, oma meeskonda ja oma tööd.

Koolituse tulemusel märgatakse oma mõttemustreid ja hoiakuid ja nende mõju oma käitumisele ja töötulemuslikkusele. Luuakse uus tähendus oma tööle, mis tekitab lisamotivatsiooni.

Meeskonnatöö parandamise, koostöö suurendamise töötuba

Töötoa eesmärgiks on tugevdada ühtsustunnet ja soovi teineteist toetada. Lisaks arendatakse “meie”-tunnet ja usaldust. Eesmärk on anda osalejatele teadmisi suhtlemise, suhete kujunemise ja väärtuste kohta.

Töötoa tulemusel mõistetakse koostöö vajalikkust ja õpitakse teinetest usaldama. Suureneb avatus, üheskoos lahenduste otsimine ja kitsaskohtade ületamine.

Mindfulness koolitus

Mindfulnessil ehk teadvelolekul on positiivne mõju töötajate tööalasele tulemuslikkusele ja rahulolule. See aitab vähendada stressi, paremini kohaneda muutustega, keskenduda oma tööülesannetele ja tööst rõõmu tunda.

Kursusel kogetu suunab märkama enda sissejuurdunud harjumusi ja automaatseid reageerimisviise ning annab võimaluse nende harjumuste muutmiseks, et olla teadlikum, rahulikum, efektiivsem ja loovam.

Muudatustega kohanemise, muudatuste planeerimise töötuba

Töötoa eesmärgiks on teadvustada vastuseisu ja vastavat sellele kokku leppida infovahetus, et korraldada infovahetust nii, et see vähendaks pingeid ja looks organisatsioonis selguse.

Töötoa tulemusel mõistetakse, kuidas iga üksikindiviid elab läbi muutusi ning juhi rolli muutuste erinevates faasides. Ollakse teadlikud muutuste faasidest ja tüüpilistest probleemidest ning nende vältimise strateegiatest.

Stressijuhtimise töötuba

Töötoa eesmärgiks on meeskonnas ja inimese enda sees tekkiva stressi tekkimise ja muutumise teadvustamine, grupiarutelu inspireerimine, probleemide teadvustamine ja lahenduste leidmine, lahenduste toimimise ühine hindamine.

Töötoa tulemusel osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.

Kaasa superviisor/coach

Supervisiooni/coachingu eesmärgiks on lahenduste leidmine keerulistele olukordadele ning töötajate vaimse tervise hoidmine ja läbipõlemise ennetamine.

Konfliktide juhtimise töötuba

Töötoa eesmärgiks on konflikti mehhanismide ja oma reaktsioonide teadvustamine, konfliktilahendusoskuste omandamine ja harjutamine, organisatsioonisiseste konfliktilahendus protsesside kokku leppimine.

Töötoa tulemusel suureneb eneseteadlikkus ning omandatakse lihtsamad tunnete ja mõtete juhtimise tehnikad. Osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.

Marko Neeme

Rated 5 out of 5

visiit alates 0 EUR

Kliiniline psühholoog-psühhoterapeut

 .

Ave-Gail Kaskla-Kuprys

Rated 5 out of 5

HeBA Kliinik

esmane nõustamine 63 EUR (+km)

Konsultant, psühholoogiline nõustaja, töö- ja organisatsioonipsühholoog

Ave-Gail onuudse tööstressi ja läbipõlemist ennetava nõustamisformaadi Võõras Sõber autor ja eestvedaja.
Ave-Gail töötab psühholoogina alates aastast 2016.a.

Töökeeled: eesti ja inglise

Vastuvõtud: Tallinn ja Tartu

Ostukorv

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.

Klõpsake siia et vorm sulgeda