HeBA + Withings terviseprogramm

Saa iga päevaga tervislikumaks –
Eesti esimese nutijälgimisega tervisejuhi abil.

Tee oma soov teoks!

Vähenda kehakaalu

Korrigeeri kolesteroolide tasakaalu

Paranda südametervist

Suurenda lihasmassi

Erguta ainevahetust

HeBA koostöös Withings tootesarjaga pakub Sulle teadusuuringutel põhinevat terviseprogrammi, mis ühendab tipptasemel koduse tehnoloogia ja professionaalse tervisenõustamise.
Programm aitab Sul seada eesmärke, jälgida tervisenäitajaid ja saavutada paremaid tulemusi – üks päev korraga.

Kuidas programm toimib?

01

Alustamine

Tellid omale nutiseadmed
ja lood konto.

02

Esimene kohtumine

Kaardistame tervise algseisu ja lepime kokku isiklikud eesmärgid.

03

12-nädalane teekond

Kolme visiidi jooksul jälgime koos näitajaid ja liigume kindlalt eesmärkide poole.

Programmis jälgitavad näitajad: kaal, kehakoostis, uni, aktiivsus, pulss, vererõhk,
närvisüsteemi ja veresoonkonna seisund, vajadusel vereanalüüsid.

Soovid rohkem infot?

Nutikas viis hoida ja parandada oma tervist

ESIMESENA EESTIS ühendab HeBA meditsiinilise kvaliteediga koduse tervisejälgimise Withings nutiseadmete ning HeBA tervisenõustaja toetuse – nii muutuvad Sinu eesmärgid reaalseks tulemuseks.

Jälgi kehakoostist, mitte kaalu või KMI-d

Tervis on enamat kui lihtsalt kaalul olev number. Kehamassiindeksit (KMI) on pikka aega kasutatud ülekaalu ja rasvumise hindamiseks, kuid see ei anna sinu tervisest täielikku pilti.

KMI ei võta arvesse olulisi tegureid nagu lihasmass, rasvade jaotus ja keha koostis.

Miks on kehakoostis oluline?

Kehakoostis väljendab lisaks kaalule ka:

Keharasva protsenti – oluline ainevahetusliku tervise mõistmiseks.
Lihasmassi – suurem lihasmassi protsent on seotud parema tervisega.
Vistseraalset rasva – organite ümber olevat rasva, millel on tugev seos südamehaigustega.

Kahel sama KMI-ga inimesel võib olla oluliselt erinev tervislik seisund. Keegi, kellel on suur lihasmass ja seega suurem KMI, võib olla palju tervem kui keegi, kellel on normaalne kaal, kuid kõrge keharasva protsent. Seetõttu on kehakoostis parem tervisenäitaja kui ainult KMI.

Kehakoostise mõõtmise eelised

Parem arusaamine kaalu langusest

Näed, kuidas muuttub raska, lihaste ja vedeliku tasakaal Sinu kehas.

Motivatsioon ja järjepidevus

Sinu väikesed edusammud jäävad tavalisel kaalumisel märkamatuks, aga kehakoostises on nähtavad.

Võimekus tuvastada terviseriske

Jälgides kehakoostist, märkad Sinu tervist ebasoodsalt mõjutavaid tegureid õigeaegselt ja suunda muuta.

Kuidas tehnoloogia töötab?

Withings Body Comp kasutab bioelektrilist impedantsi analüüsi (BIA), teaduslikult valideeritud meetodit, kus läbi keha saadetakse nõrk, tajumatu elektriline signaal.

Sõltuvalt signaali takistusest suudab kaal arvutada keha rasva-, lihas-, vee- ja luukoe protsendi. See meetod võimaldab jälgida keha koostise muutusi aja jooksul – mis on palju olulisem kui ainult kogukaalu vaatamine.

Kuidas mõõta õigesti?

Kuidas saad oma mõõtmisi optimeerida?

Mõõda iga päev samal ajal, eelistatavalt hommikul enne hommikusööki.
Parima tulemuse saavutamiseks seisa paigal ja aseta jalad õigesti kaalule.
Jälgi oma trende aja jooksul, selle asemel et keskenduda üksikutele mõõtmistele.

Body Comp põhifunktsioonid

Kehakoostise analüüs

Jälgib kaalu, keharasva ja vee protsenti, lisaks lihas- ja luumassi ning ka vistseraalset rasva

Südame tervis

Südame-veresoonkonna tervise näitaja - põhineb pulsilaine kiirusel, veresoonte vanusel ja pulsisagedusel

Närvide tervis

Jalanärvide tervise hindamine, et tuvastada perifeerse neuropaatia märke

Toitumise jälgimine

Sea kaalueesmärk ja hallake oma igapäevast kalorite eelarvet

Väike meelelahtus – ilmateade

Astu kaalule ja vaata millist ilma oodata on – pane liikumiseks sobivad riided valmis!

Kasuta mitmekesi

BodyComp tunneb ära kuni 8 kasutajat sõltumatu sünkroonimise abil

Automaatne sünkroonimine

Iga kaalumise andmed ilmuvad Withingsi rakendusse automaatselt WiFi kaudu

Põhiparameetrid

Kaal

Kehakoostis

Südametervis

Närvide tervis

ScanWatch 2 põhifunktsioonid

35-päevane aku ja kiirlaadimine.
Une jälgimine, nutikas äratus, hingamiskvaliteedi indeks.
24/7 pulsi- ja temperatuuri jälgimine, vere hapnikusisaldus, EKG.
Teavitused ebaregulaarse südamerütmi ja kõrge/madala pulsi kohta.
Veekindel (5 ATM), vahetatavad rihmad, safiirklaas.
Sünkroonub iOS ja Androidiga.

Vali oma nutiseade

Body Comp

Näita tehnilisi andmeid

2-sageduseline kehakoostise mõõtmine
Lihasmass
Rasvamass
Luumass
Vedeliku tase
Põhiainevahetus
Vistseraalne rasv
KMI (kehamaasi indeks)
Metaboolne vanus

4 kaalusensorit
50 g kaalutäpsus
5-200 kg kaaluvahemik

Pulsilaine kiirus m/s
Vaskulaarne (veresoonte) vanus
Seisupulss
Arterite vanusegrupile vastavus

Närvitervise skoor
Perifeerse neuropaatia tuvastamine

Automaatne kasutajatuvastus
8 unikaalsele kasutajale
2,8-tolline kõrglahutusega ekraan
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ WiFi ja Bluetoothi kaudu Withings rakendusse