ETENRU
Logi sisse

HeBA tÖÖTERVISHOID

Kaasaegne tööandja tervishoid

Kui tulemus loeb...

HeBA töötervishoid

Küsi oma töötajatele ka

HeBA moodne töötervishoiuteenus viib kokku töökeskkonna tingimuste eripära konkreetsete seal töötavate inimeste tervisega tõeliselt personaliseeritud tervisekontrolliks.

Eestis ainulaadne HeBA tervisejuhtimise analüütikaplatvorm suudab siduda iga inimese üldise tervise, konkreetsed töökeskkonna riskid ning tema eelistused ja eesmärgid.

Oleme oma teenuse disaininud nii, et iga samm viib edasi soovitud tulemuse poole, 

milleks on rahulolevad ja terved töötajad ning hea tervisekultuuriga edukas ettevõte.

Klientide kogemuslood

Töötervishoid, mida oodatakse: PPA ja HeBA kliiniku koostöö tõstab lati kõrgemale

Kui varasemalt seostus töötervishoiuvisiit paljudele lihtsalt kohustusega, siis Politsei- ja Piirivalveameti (PPA) kogemus HeBA kliinikuga...

HeBA tervisekontroll kui töötaja boonus – koostöö Välisministeeriumiga

Pikaajaliste välislähetuste eel on vaja kindlustunnet, et töötajate tervis on selleks sobilik – seetõttu on...

Saja töötaja haldamiseks 30 minutit kuus – Haapsalu Kutsehariduskeskuse lahendus

Haapsalu Kutsehariduskeskuse (HKHK) direktor Riinu Raasuke usub, et töötervishoid peab arvestama iga töötaja eripäradega –...

Paremad juhtimisotsused ja Prysmiani Südameklubi

Maailma juhtiv elektri- ja telekommunikatsioonikaablite tootja Prysmian Group on olnud HeBA kliiniku koostööpartner juba 2019....

Ihaldusväärseima tööandja telgitagused: Merko koostöö HeBA kliinikuga

Tänapäeva edumeelsed ettevõtted mõistavad, et töötajate tervis ja heaolu on otseses seoses töö tulemuslikkuse ja...

Individuaalne lähenemine ja innovatsioon – Kaitseressursside Ameti kogemus

“Töötajad on meie suurim väärtus ja seega on nende tervise hoidmine oluline,” jagas oma kogemusi...

Igal ettevõttel Oma Arst – Saue Production OÜ kogemus

Saue Production OÜ töökeskkonnaspetsialisti Sandra Seermani sõnul on ettevõttele tööandjana oluline pikaajaline suhe tervishoiupartneriga, kes...

Sinu ettevõtte ja töötajate tervisepartner

Investeeri tulemuslikult töötajate tervisesse

Vali
vajalik teenus

Arsti-õe-checklist

Tervisekontrollid

Group of people working out business plan in an office

Terviseteenused ettevõttele

Smiling doctor and happy beautiful young woman - indoors

Terviseteenused inimestele

HeBA-Office_Data-Demo

Töötajate tervise juhtimine

doctor-team-small

Tervisekindlustus ja Tervisefond

analyzing-company-report-with-digital-augmented-reality-graphics

Töökeskkonna riskianalüüs

Mulle meeldivad soovitused, lihtsad, mitte kulukad ja nagu reaalne tööriist töötajate rahulolu ja tervise parandamiseks.
WindakVäga äge kokkuvõte
Audiitorid jäid meie sisendiga rahule. Nad uurisid, mida töötajatelt küsitakse enne tervisekontrolli. Fookuses oli eelkõige vaimne tervis ehk siis kas me selle teemaga ettevõttes tegeleme.
Kaarel, detsember 2024See oli ISO45001 auditi jaoks
Arst oli super ja sain häid soovitusi!
Maria, veebruar 2025Guardtime töötaja
Meie jäime oma tervisepartneri valikuga rahule 🙂
Hans, oktoober 2024Tänud!
I visited HeBA today for a regular work-based check up and I have to say I have never experienced such great service in a medical sphere yet! Their attitude was the best, approach very professional, friendly and individual and it all went so smoothly in a short timeframe.
G.E. (customer)Excellent!
Et saaksime üksustes probleemseid kohti parandada.
Prysmian groupSee on täpselt see, mida meil on vaja!

Tervisekontrollid on osa töötajate tervise terviklahendusest

Tervisekontrolli käigus läheneb meie meeskond igale inimesele personaalselt, toetudes juba eelnevalt küsimustike alusel ja tervise infosüsteemist kogutud infole. 

Tulenevalt konkreetse inimese töökeskkonna ja üldtervise riskidest teeme tervisekontrollis kõik vajalikud uuringud ja analüüsid; hindame töötaja stressitaset ja vaimset tervist, nõustame igaüht personaalselt.

HeBA tervisekontrolli järgselt saab iga inimene isikliku terviseplaani ning töötervishoiu partnerettevõtted 

kokkuvõtliku terviseauditi.

Igale töötajale individuaalne terviseplaan
VAATA ROHKEM

Töötervishoiu kontrollid

Iseteenindus. Digitaalne dokumendihaldus. Küsitluskeskkond. Analüütika.
VAATA ROHKEM

Tervise juhtimise platvorm

Põhjalik tervisekontroll võtmetöötajatele
VAATA ROHKEM

Terviseauditid

Tervisekontrollid alates 50 Eur

Küsi oma töötajatele ka

Ettevõte kui elus organism

Töötajate tervise juhtimine

Tervisenäidikud-2
Click Here
Tervisenäidikud-3
Click Here
Terviseplaan
Click Here

Tervisejuhtimise aluseks on praktiline lähenemine, mis ühendab töötajate individuaalsed ning ettevõtte kui terviku vajadused asja-

kohaste tegevuste ja mõõdetavate tulemustega.

Seda toetab HeBA poolt välja arendatud digitaalne tervisejuhtimise platvorm: 

  • iga töötaja saab oma tervise kohta enam kui 100 parameetri põhjal personaalse terviseplaani isikliku tervise juhtimiseks
  • ettevõte saab anonümiseeritud andmete põhjal Ettevõtte Tervise Auditi koos üksikasjalike ja praktiliste soovitustega kogu asutuse või problemaatilisemate üksuste töötajate tervise juhtimiseks

Oleme oma teenuse disaininud nii, et
iga samm viib edasi soovitud tulemuse poole,
milleks on rahulolevad ja terved töötajad ning 
hea tervisekultuuriga edukas ettevõte.

Asutus ja tema töötajad on ühtne tervik

Digitaalne asjaajamine ja analüütika

Tervise juhtimise platvorm

Ettevõtte esindaja ja iga töötaja saab:

  1. Tervise- ja töökeskkonna dokumentatsiooni haldamise iseteeninduskeskkonnas
  2. Isikliku konto (koos mobiiliäpiga) igale töötajale ing tööandja esindajale (koos mobiiliäpiga)
  3. Terviseküsimustikud üldtervise ja vaimse tervise hindamiseks ning monitoorimiseks
  4. Tervise- ja produktiivsuse analüütilised graafikud (dashboards)
  5. Töökeskkonna riskide hindamise ja monitooringu tööriista
  6. Tegevusplaani ja soovitused töötajate tervisekultuuri jõustamiseks

Riskianalüüs, sh psühhosotsiaalsete riskide analüüs

Vaimse tervise juht (loe rohkem . . .)

Koolitused ja seminarid

Harivad materjalid

Tervisekindlustus või tervisefond lisateenuste jaoks

Lisavõimalused kõik ühest kohast

Tervisepartneri tugi

HeBA töötervishoiu lahendused

Lihtsast täiuslikuni

Kõik lahendused sisaldavad:

  • Digitaalset tervisejuhtimise platvormi (dokumendihaldus ja iseteenindus + lisateenused)
  • Tervisekontrolle vastavalt Eestis kehtestatud nõuetele ning HeBA töötervishoiu standardile.
  • Terviklikku üldise ning tööga seotud tervise hinnangut.
  • Isiklikku terviseplaani, vajadusel haiguste juhtimise plaani.
  • Ligipääsu muudele töötervishoiuteenustele (tõendid, vaktsineerimised, riskianalüüsid jms 15% hinnasoodustusega)

Kõigile lahendustele saab lisada:

  • Põhjalikumaid uuringu- ja analüüsipakette
  • Põhjalikumaid tervisekontrolle võtmetöötajate jaoks
  • Täiendavaid terviseteenuseid (sh eriarstiabi)
  • Vaimse Tervise Juhi
  • Erilahendusi

Lahendus "KORRALIK"

Kohustuslikud nõuded kvaliteedi garantiiga

Üks hind

tervisekontrollidele

Küsi pakkumist

Lahendus
"TERVISLIK"

Hästi hoitud töötajad – soodsamad tervisekontrollid

“Hea tervisega” töötajate tervisekontroll

30-35% soodsam

“suurema riskiga” töötajatest

Küsi pakkumist

Lahendus
"TÄIUSLIK"

igakülgselt hoitud
töötajad

Kindel kuutasu

Kõik terviseteenused maksuvabalt koos tervisekindlustusega

Küsi pakkumist

Küsi julgelt pakkumist

Pakume paindliku lahenduse teie organisatsiooni suurusest, ootustest või muudest vajadustest lähtuvalt

  • Veerenni 38, Tallinn 10138
  • tervis @ heba.ee
  • (+372) 588 70 131

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • View Product
     - Show specific product display

  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

     - Show specific iframe

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Kirjandus

Blanchfield AW, Hardy J, De Morree HM, Staiano W, Marcora SM. Talking yourself out of exhaustion: the effects of self-talk on endurance performance. Med Sci Sports Exerc. 2014;46(5):998-1007. doi: 10.1249/MSS.0000000000000184. PMID: 24121242.

 

Kivimäki M, Jokela M, Nyberg ST, Singh-Manoux A, Fransson EI, Alfredsson L, Bjorner JB, Borritz M, Burr H, Casini A, Clays E, De Bacquer D, Dragano N, Erbel R, Geuskens GA, Hamer M, Hooftman WE, Houtman IL, Jöckel KH, Kittel F, Knutsson A, Koskenvuo M, Lunau T, Madsen IE, Nielsen ML, Nordin M, Oksanen T, Pejtersen JH, Pentti J, Rugulies R, Salo P, Shipley MJ, Siegrist J, Steptoe A, Suominen SB, Theorell T, Vahtera J, Westerholm PJ, Westerlund H, O’Reilly D, Kumari M, Batty GD, Ferrie JE, Virtanen M; IPD-Work Consortium. Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603,838 individuals. Lancet. 2015 Oct 31;386(10005):1739-46. doi: 10.1016/S0140-6736(15)60295-1. Epub 2015 Aug 19. PMID: 26298822.

 

Rivera AS, Akanbi M, O’Dwyer LC, McHugh M. Shift work and long work hours and their association with chronic health conditions: A systematic review of systematic reviews with meta-analyses. PLoS One. 2020 Apr 2;15(4):e0231037. doi: 10.1371/journal.pone.0231037. PMID: 32240254; PMCID: PMC7117719.

 

Virtanen M, Jokela M, Madsen IEH, Magnusson Hanson LL, Lallukka T, Nyberg ST, et al. Long working hours and depressive symptoms: Systematic review and meta-analysis of published studies and unpublished individual participant data. Scand J Work Environ Heal. 2018;44: 239–250. Pmid:29423526

 

Jenni Ervasti, Jaana Pentti, Solja T. Nyberg, Martin J. Shipley, Constanze Leineweber, Jeppe K. Sørensen, Lars Alfredsson, Jakob B. Bjorner, Marianne Borritz, Hermann Burr, Anders Knutsson, Ida E.H. Madsen, Linda L. Magnusson Hanson, Tuula Oksanen, Jan H. Pejtersen, Reiner Rugulies, Sakari Suominen, Töres Theorell, Hugo Westerlund, Jussi Vahtera, Marianna Virtanen, G. David Batty, Mika Kivimäki,

Long working hours and risk of 50 health conditions and mortality outcomes: a multicohort study in four European countries,

The Lancet Regional Health – Europe, 2021, 100212, ISSN 2666-7762, https://doi.org/10.1016/j.lanepe.2021.100212.

 

Halonen JI, Virtanen M, Leineweber C, Rod NH, Westerlund H, Magnusson Hanson LL. Associations between onset of effort-reward imbalance at work and onset of musculoskeletal pain: analyzing observational longitudinal data as pseudo-trials. Pain. 2018 Aug;159(8):1477-1483. doi: 10.1097/j.pain.0000000000001230. PMID: 29596159.

 

Eddy P, Heckenberg R, Wertheim EH, Kent S, Wright BJ. A systematic review and meta-analysis of the effort-reward imbalance model of workplace stress with indicators of immune function. J Psychosom Res. 2016 Dec;91:1-8. doi: 10.1016/j.jpsychores.2016.10.003. Epub 2016 Oct 11. PMID: 27894456.

 

Avanzi L, Perinelli E, Vignoli M, Junker NM, Balducci C. Unravelling Work Drive: A Comparison between Workaholism and Overcommitment. Int J Environ Res Public Health. 2020 Aug 9;17(16):5755. doi: 10.3390/ijerph17165755. PMID: 32784893; PMCID: PMC7459690.

 

Violanti JM, Mnatsakanova A, Andrew ME, Allison P, Gu JK, Fekedulegn D. Effort-Reward Imbalance and Overcommitment at Work: Associations With Police Burnout. Police Q. 2018 Dec 1;21(4):440-460. doi: 10.1177/1098611118774764. Epub 2018 May 21. PMID: 30906189; PMCID: PMC6423541.

 

Xu X, Huebner ES, Tian L. Profiles of narcissism and self-esteem associated with comprehensive mental health in adolescents. J Adolesc. 2020 Apr;80:275-287. doi: 10.1016/j.adolescence.2020.03.007. Epub 2020 Mar 28. PMID: 32229344.

Kene Vernik

Rated 5 out of 5

Kene Vernik

visiit alates 65 EUR

Psühholoog – unenõustaja

Kene viib läbi unetervise ja unehäirete alast nõustamist. Kui kehva unega kaasnevad meeleoluprobleemid, siis jätkab psühholoogilise nõustamisega. Kasutab oma töös kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia tehnikaid. Vastuvõtule on oodatud igas vanuses kliendid.

Kene töötab psühholoog – unenõustajana alates 2006 aastast.

Vastuvõtt: Video vahendusel

Töökeeled: eesti ja inglise

Mine maksma

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • [custom_product_display product_id="123"] - Show specific product display
  • [custom_product_display iframe="lyfery-booking"] - Show specific iframe

Marko Neeme

Rated 5 out of 5

SA Põhja Eesti Regionaalhaigla

visiit alates 0 EUR

Kliiniline psühholoog-psühhoterapeut

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • View Product
     - Show specific product display

  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

     - Show specific iframe
Mine maksma

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Vaja teha teenus eKliinikusse ja avada ajad
Mine maksma

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Mine maksma

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Katri Tali

Rated 5 out of 5

AT Praksis OÜ

visit price from 40 EUR

Experiential counselor

Experiential counselling is counselling between people with similar experiences, aimed at providing experiential knowledge, skills and emotional support. Katri’s counselling topics include anxiety, depression, burnout, sleep disturbance, chronic pain.

Working languages: English and Estonian

Anneliis Tali

Rated 5 out of 5

AT Praksis OÜ

visiit alates 60 EUR

Kliiniline psühholoog, töö- ja organisatsioonipsühholoog

Anneliis konsulteerib juhte töökeskkonna arendamisel, nõustab töötajaid toimetuleku parandamisel ning pakub psühhoteraapiat, et leevendada psüühikahäirete sümptomeid.

Anneliis töötab psühholoogina alates 2014 aastast.

Töökeeled: eesti ja inglise. 

Vastuvõtud: Tallinn

Anneliis Tali

Rated 5 out of 5

AT Praksis OÜ

visit price from 60 EUR

Clinical psychologist, work and organisational psychologists

Anneliis consults with managers to develop the work environment, counsels employees to improve coping, and provides psychotherapy to alleviate symptoms of mental disorders.

Anneliis has been working as a psychologist since 2014.

Working languages: English and Estonian.

Visits: Tallinn

 .

Ave-Gail Kaskla-Kuprys

Rated 5 out of 5

AG project

first visit price from 63 EUR (+km)

consultant, psychological counsellor

Ave-Gail is the author and facilitator of the innovative work stress and burnout prevention counselling format, Võõras Sõber.

Ave has been working as a psychologist since 2016.

Working languages: English and Estonian.

Visits: Tallinn and Tartu

Triin Hellamaa

Rated 5 out of 5

AT Praksis OÜ

visiit alates 60 EUR

Töö- ja organisatsioonipsühholoog

Triin konsulteerib nii suurte kui väikeettevõtete juhte organisatsiooni ja töökeskkonna arendamisel ning nõustab töötajaid tööstressi ja läbipõlemise ennetamisel ja psühholoogilise heaolu parandamisel. 

Triin töötab psühholoogina aastast 2013. aastast

Töökeeled: eesti ja inglise. 

Vastuvõtud: Tallinn

Triin Hellamaa

Rated 5 out of 5

AT Praksis OÜ

visit price from 60 EUR

Work and organisational psychologists

Triin consults managers of both large and small companies on organisational and work environment development and advises employees on preventing work stress and burnout and improving psychological well-being.

Triin has been working as a psychologist since 2013.

Working languages: English and Estonian.

Visits: Tallinn

Kene Vernik

Rated 5 out of 5

Kene Vernik

visit price from 65 EUR

Psychologist – sleep counsellor

Kene conducts counselling on sleep health and sleep disorders. If poor sleep is accompanied by mood problems, she continues with psychological counselling. Uses cognitive-behavioural and schema therapy techniques in her work. Clients of all ages are welcome.

Kene has been working as a psychologist since 2006.

Working languages: English and Estonian.

Visits: via Video consultation

Katri Tali

Rated 5 out of 5

AT Praksis OÜ

visiit alates 40 EUR

Kogemustnõustaja

Kogemusnõustamine on sarnase kogemusega isikute vahel toimuv nõustamine, mille eesmärgiks on pakkuda kogemuslikku teadmisi, oskusi ja emotsionaalset tuge. Katri nõustamise teemadeks on ärevus, depressioon, läbipõlemine, unehäired, krooniline valu.

Katri töötab kogemusnõustajana alates 2021.aastast.

Töökeeled: eesti ja vene

Choose location

Tallinn

Tallinn

Veerenni 38 (Ovaal building), III floor

Tartu

Tartu

Kvartal Centre (PÄÄS 3), IV floor

Pärnu

Pärnu​

Seedri 6, "Tervis" Spa Hotel specialist medical centre, 2nd floor
Ostukorv

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.

Klõpsake siia et vorm sulgeda