Tööinspektsioon nõuab – HeBA aitab saada sellest päriselt kasu ettevõttele.
Psühhosotsiaalsete riskide analüüs aitab määrata töökeskkonnas esinevaid vaimset tervist mõjutavaid tegureid, nagu stress, kiusamine, tasakaal töö ja eraelu vahel ning suhete kvaliteet töökohal. See aitab planeerida psühholoogi abi õigesti ja vähendada kulusid ära hoitud haigestumise arvel.
Riskianalüüs ei pea olema tüütu kohustus seaduse täitmiseks. HeBA aitab selle muuta töötajaid motiveerivaks: aitame parandada töötulemusi, suurendada rahulolu ja hoida töötajate tervist.
1
Anonüümne küsitlus
Töötajad täidavad 1 nädala jooksul HeBA platvormil küsimustiku 15 peamise tööstressi dimensiooni kohta
(3 min)
2
Põhjalik analüüs
HeBA analüütikalahendus koostab kokkuvõtte koos järelduste ja esialgsete soovitustega
(1 min)
3
Selge tegevuskava
HeBA psühholoog nõustab ning aitab tööandjal koostada ettevõttele kohandatud tegevuskava
(2 tundi)
HeBA vaimse tervise käsitlus on alati terviklik! Soovi korral aitame korralda regulaarse psühhosotsiaalsete riskide jälgimise.
Samuti pakume kiiret ligipääsu psühholoogi teenustele.
📢 Tulemus: produktiivsem ja rahulolevam tööjõud, väiksem personalivoolavus ning tugevam ettevõtte maine!
Kasutades HeBA.One`i saavad töötajad igaüks ise oma küsimustiku täitmise tulemusel koheselt personaalselt sobivad soovitused.
Miks hinnata töötajate tööstressi?
Tööstressil võivad olla väga tõsised tagajärjed inimesele tervisele. Lühiajaliselt toimiva stressori puhul võivad tervisemõjud olla ajutised ja kiiresti taanduda. Kui stressor mõjub töötajale pikka aega, võib see viia töövõime kaotuseni.
Tüüpilised tervisemõjud on peavalu, tähelepanu- ja mäluhäired, produktiivsuse langus, unehäired, väsimus, ärevus, läbipõlemine, immuunsuse langus, suurenenud vastuvõtlikkus haigustele, krooniliste haiguste ägenemine, meeleoluhäired.
Tööstressorite ja töö teadlik juhtimine aitab hoida töötajad rõõmsad, tootlikud ja rahulolevad.
Riskihindamise peamiseks vahendiks on Tööstressi küsimustik, mis katab 10 dimensiooni:
Küsitluse läbiviimist on võimalik ka ise HeBA.One platvormi abil lihtsasti korrata perioodiliselt, et hinnata:
HeBA.One platvormi abiga saame riskianalüüsi tulemuste põhjal genereerida ettevõtte või selle üksuste jaoks tegevuskava.
Soovitame omalt poolt tegevusi, kuid lõplikud otsused jäävad ettevõtte juhtidele. Riskihinnangu tulemusi saab kohandada oma eesmärkidele ja vajadustele vastavalt.
HeBA.One psühhosotsiaalsete riskide hindamise tööriist on aktsepteeritud ja tunnustatud ka Tööinspektsiooni poolt.
See on lihtne ja tõhus abiline ettevõtte reaalsete tegevuste kavandamisel, elluviimisel ja tulemuste mõõtmisel.
Vaimse tervise juht
ettevõttele ja
kõigile töötajatele.
Seisundi hindamine, soovitused ja terviseplaan. Kiire ligipääs spetsialistide võrgustiku teenustele soodushinnaga.
Vaimse tervise juht
+ lisaks
Ettevõtte tervisefond
Spetsialistide konsultatsioonide eest tasumiseks
Spetsialistid
Kiire ligipääs spetsialistide võrgustiku teenustele. Maksa, kui kasutad.
+ paketis sisaldub:
Vaimse tervise juht
Töötajatele individuaalne seisundi hindamine, soovitused ja terviseplaan.
Aitame kaardistada riskid lihtsasti ja kiirelt, et Sina saaksid korralda oma töötajate vaimse tervise teenused tõhusamalt.
Jäi veel mõni küsimus? Kirjuta ja me vastame 1 tööpäeva jooksul.
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
- Show specific product displayNote: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.
- Show specific iframeKui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Blanchfield AW, Hardy J, De Morree HM, Staiano W, Marcora SM. Talking yourself out of exhaustion: the effects of self-talk on endurance performance. Med Sci Sports Exerc. 2014;46(5):998-1007. doi: 10.1249/MSS.0000000000000184. PMID: 24121242.
Kivimäki M, Jokela M, Nyberg ST, Singh-Manoux A, Fransson EI, Alfredsson L, Bjorner JB, Borritz M, Burr H, Casini A, Clays E, De Bacquer D, Dragano N, Erbel R, Geuskens GA, Hamer M, Hooftman WE, Houtman IL, Jöckel KH, Kittel F, Knutsson A, Koskenvuo M, Lunau T, Madsen IE, Nielsen ML, Nordin M, Oksanen T, Pejtersen JH, Pentti J, Rugulies R, Salo P, Shipley MJ, Siegrist J, Steptoe A, Suominen SB, Theorell T, Vahtera J, Westerholm PJ, Westerlund H, O’Reilly D, Kumari M, Batty GD, Ferrie JE, Virtanen M; IPD-Work Consortium. Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603,838 individuals. Lancet. 2015 Oct 31;386(10005):1739-46. doi: 10.1016/S0140-6736(15)60295-1. Epub 2015 Aug 19. PMID: 26298822.
Rivera AS, Akanbi M, O’Dwyer LC, McHugh M. Shift work and long work hours and their association with chronic health conditions: A systematic review of systematic reviews with meta-analyses. PLoS One. 2020 Apr 2;15(4):e0231037. doi: 10.1371/journal.pone.0231037. PMID: 32240254; PMCID: PMC7117719.
Virtanen M, Jokela M, Madsen IEH, Magnusson Hanson LL, Lallukka T, Nyberg ST, et al. Long working hours and depressive symptoms: Systematic review and meta-analysis of published studies and unpublished individual participant data. Scand J Work Environ Heal. 2018;44: 239–250. Pmid:29423526
Jenni Ervasti, Jaana Pentti, Solja T. Nyberg, Martin J. Shipley, Constanze Leineweber, Jeppe K. Sørensen, Lars Alfredsson, Jakob B. Bjorner, Marianne Borritz, Hermann Burr, Anders Knutsson, Ida E.H. Madsen, Linda L. Magnusson Hanson, Tuula Oksanen, Jan H. Pejtersen, Reiner Rugulies, Sakari Suominen, Töres Theorell, Hugo Westerlund, Jussi Vahtera, Marianna Virtanen, G. David Batty, Mika Kivimäki,
Long working hours and risk of 50 health conditions and mortality outcomes: a multicohort study in four European countries,
The Lancet Regional Health – Europe, 2021, 100212, ISSN 2666-7762, https://doi.org/10.1016/j.lanepe.2021.100212.
Halonen JI, Virtanen M, Leineweber C, Rod NH, Westerlund H, Magnusson Hanson LL. Associations between onset of effort-reward imbalance at work and onset of musculoskeletal pain: analyzing observational longitudinal data as pseudo-trials. Pain. 2018 Aug;159(8):1477-1483. doi: 10.1097/j.pain.0000000000001230. PMID: 29596159.
Eddy P, Heckenberg R, Wertheim EH, Kent S, Wright BJ. A systematic review and meta-analysis of the effort-reward imbalance model of workplace stress with indicators of immune function. J Psychosom Res. 2016 Dec;91:1-8. doi: 10.1016/j.jpsychores.2016.10.003. Epub 2016 Oct 11. PMID: 27894456.
Avanzi L, Perinelli E, Vignoli M, Junker NM, Balducci C. Unravelling Work Drive: A Comparison between Workaholism and Overcommitment. Int J Environ Res Public Health. 2020 Aug 9;17(16):5755. doi: 10.3390/ijerph17165755. PMID: 32784893; PMCID: PMC7459690.
Violanti JM, Mnatsakanova A, Andrew ME, Allison P, Gu JK, Fekedulegn D. Effort-Reward Imbalance and Overcommitment at Work: Associations With Police Burnout. Police Q. 2018 Dec 1;21(4):440-460. doi: 10.1177/1098611118774764. Epub 2018 May 21. PMID: 30906189; PMCID: PMC6423541.
Xu X, Huebner ES, Tian L. Profiles of narcissism and self-esteem associated with comprehensive mental health in adolescents. J Adolesc. 2020 Apr;80:275-287. doi: 10.1016/j.adolescence.2020.03.007. Epub 2020 Mar 28. PMID: 32229344.
visiit alates 65 EUR
Psühholoog – unenõustaja
Kene viib läbi unetervise ja unehäirete alast nõustamist. Kui kehva unega kaasnevad meeleoluprobleemid, siis jätkab psühholoogilise nõustamisega. Kasutab oma töös kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia tehnikaid. Vastuvõtule on oodatud igas vanuses kliendid.
Kene töötab psühholoog – unenõustajana alates 2006 aastast.
Vastuvõtt: Video vahendusel
Töökeeled: eesti ja inglise
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
[custom_product_display product_id="123"] - Show specific product display[custom_product_display iframe="lyfery-booking"] - Show specific iframevisiit alates 0 EUR
Kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
- Show specific product displayNote: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.
- Show specific iframeKui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
visit price from 40 EUR
Experiential counselor
Experiential counselling is counselling between people with similar experiences, aimed at providing experiential knowledge, skills and emotional support. Katri’s counselling topics include anxiety, depression, burnout, sleep disturbance, chronic pain.
Working languages: English and Estonian
visiit alates 60 EUR
Kliiniline psühholoog, töö- ja organisatsioonipsühholoog
Anneliis konsulteerib juhte töökeskkonna arendamisel, nõustab töötajaid toimetuleku parandamisel ning pakub psühhoteraapiat, et leevendada psüühikahäirete sümptomeid.
Anneliis töötab psühholoogina alates 2014 aastast.
Töökeeled: eesti ja inglise.
Vastuvõtud: Tallinn
visit price from 60 EUR
Clinical psychologist, work and organisational psychologists
Anneliis consults with managers to develop the work environment, counsels employees to improve coping, and provides psychotherapy to alleviate symptoms of mental disorders.
Anneliis has been working as a psychologist since 2014.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
first visit price from 63 EUR (+km)
consultant, psychological counsellor
Ave-Gail is the author and facilitator of the innovative work stress and burnout prevention counselling format, Võõras Sõber.
Ave has been working as a psychologist since 2016.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn and Tartu
visiit alates 60 EUR
Töö- ja organisatsioonipsühholoog
Triin konsulteerib nii suurte kui väikeettevõtete juhte organisatsiooni ja töökeskkonna arendamisel ning nõustab töötajaid tööstressi ja läbipõlemise ennetamisel ja psühholoogilise heaolu parandamisel.
Triin töötab psühholoogina aastast 2013. aastast
Töökeeled: eesti ja inglise.
Vastuvõtud: Tallinn
visit price from 60 EUR
Work and organisational psychologists
Triin consults managers of both large and small companies on organisational and work environment development and advises employees on preventing work stress and burnout and improving psychological well-being.
Triin has been working as a psychologist since 2013.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
visit price from 65 EUR
Psychologist – sleep counsellor
Kene conducts counselling on sleep health and sleep disorders. If poor sleep is accompanied by mood problems, she continues with psychological counselling. Uses cognitive-behavioural and schema therapy techniques in her work. Clients of all ages are welcome.
Kene has been working as a psychologist since 2006.
Working languages: English and Estonian.
Visits: via Video consultation
Katri Tali
AT Praksis OÜ
visiit alates 40 EUR
Kogemustnõustaja
Kogemusnõustamine on sarnase kogemusega isikute vahel toimuv nõustamine, mille eesmärgiks on pakkuda kogemuslikku teadmisi, oskusi ja emotsionaalset tuge. Katri nõustamise teemadeks on ärevus, depressioon, läbipõlemine, unehäired, krooniline valu.
Katri töötab kogemusnõustajana alates 2021.aastast.
Töökeeled: eesti ja vene
Klõpsake siia et vorm sulgeda