Töötajate vaimse tervise juhtimine toimib edukalt üksnes juhul, kui see on integreeritud ettevõtte äri- ja töötegemise korraldusega – hea vaimne tervis saab alguse heast ja toetavast organisatsioonikultuurist.
HeBA kvaliteedijuht dr Karin Sarapuu kommenteerib enamlevinud küsimusi gripi ning selle vastu vaktsineerimise kohta 2022.a
NB. Inimese mure, kes tahab olla kaitstud Covid-19 eest, kuid kõhkleb vaktsiini ohutuses või tõhususes, on täiesti arusaadav ja õigustatud.
Head otsused ja teineteisest hoolimine liidavad ettevõtte tugevaks HeBA vaatas, millisena tundsid ja tajusid tööturul olevad inimesed oma emotsionaalset heaolu
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.
visiit alates 65 EUR
Psühholoog – unenõustaja
Kene viib läbi unetervise ja unehäirete alast nõustamist. Kui kehva unega kaasnevad meeleoluprobleemid, siis jätkab psühholoogilise nõustamisega. Kasutab oma töös kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia tehnikaid. Vastuvõtule on oodatud igas vanuses kliendid.
Kene töötab psühholoog – unenõustajana alates 2006 aastast.
Vastuvõtt: Video vahendusel
Töökeeled: eesti ja inglise
visiit alates 70 EUR
Psühholoog
Stevenile pakuvad erialases töös rohkem huvi psühhootilised häired ning ärevus- ja meeleoluhäired.
Töökeeled: eesti ja inglise
Vastuvõtt: Viimsi
visiit alates 70 EUR
Psühholoog
Margiti huviks vaimse tervise alal on sõltuvushäired. Viib läbi psühholoogilist nõustamist nii individuaalselt kui ka perekonda ja lähedasi kaasates.
Töökeeled: eesti ja inglise
Vastuvõtt: Viimsi
visiit alates 70 EUR
Psühholoog
Brigitta tegeleb noorukite ning täiskasvanute vaimsete probleemide hindamise ning individuaalse psühhoteraapiaga. Teraapiasekkumisena kasutab peamiselt kognitiiv-käitumisteraapiat ning motiveerivat intervjueerimist.
Töökeeled: eesti ja inglise
Vastuvõtt: Viimsi
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Töömotivatsiooni koolitus
Koolitus aitab osalejal leida üles oma sisemise motivatsiooni, mõista iseenda rolli organisatsiooni edus ning väärtustada iseennast, oma meeskonda ja oma tööd.
Koolituse tulemusel märgatakse oma mõttemustreid ja hoiakuid ja nende mõju oma käitumisele ja töötulemuslikkusele. Luuakse uus tähendus oma tööle, mis tekitab lisamotivatsiooni.
Meeskonnatöö parandamise, koostöö suurendamise töötuba
Töötoa eesmärgiks on tugevdada ühtsustunnet ja soovi teineteist toetada. Lisaks arendatakse “meie”-tunnet ja usaldust. Eesmärk on anda osalejatele teadmisi suhtlemise, suhete kujunemise ja väärtuste kohta.
Töötoa tulemusel mõistetakse koostöö vajalikkust ja õpitakse teinetest usaldama. Suureneb avatus, üheskoos lahenduste otsimine ja kitsaskohtade ületamine.
Mindfulness koolitus
Mindfulnessil ehk teadvelolekul on positiivne mõju töötajate tööalasele tulemuslikkusele ja rahulolule. See aitab vähendada stressi, paremini kohaneda muutustega, keskenduda oma tööülesannetele ja tööst rõõmu tunda.
Kursusel kogetu suunab märkama enda sissejuurdunud harjumusi ja automaatseid reageerimisviise ning annab võimaluse nende harjumuste muutmiseks, et olla teadlikum, rahulikum, efektiivsem ja loovam.
Muudatustega kohanemise, muudatuste planeerimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on teadvustada vastuseisu ja vastavat sellele kokku leppida infovahetus, et korraldada infovahetust nii, et see vähendaks pingeid ja looks organisatsioonis selguse.
Töötoa tulemusel mõistetakse, kuidas iga üksikindiviid elab läbi muutusi ning juhi rolli muutuste erinevates faasides. Ollakse teadlikud muutuste faasidest ja tüüpilistest probleemidest ning nende vältimise strateegiatest.
Stressijuhtimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on meeskonnas ja inimese enda sees tekkiva stressi tekkimise ja muutumise teadvustamine, grupiarutelu inspireerimine, probleemide teadvustamine ja lahenduste leidmine, lahenduste toimimise ühine hindamine.
Töötoa tulemusel osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.
Kaasa superviisor/coach
Supervisiooni/coachingu eesmärgiks on lahenduste leidmine keerulistele olukordadele ning töötajate vaimse tervise hoidmine ja läbipõlemise ennetamine.
Konfliktide juhtimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on konflikti mehhanismide ja oma reaktsioonide teadvustamine, konfliktilahendusoskuste omandamine ja harjutamine, organisatsioonisiseste konfliktilahendus protsesside kokku leppimine.
Töötoa tulemusel suureneb eneseteadlikkus ning omandatakse lihtsamad tunnete ja mõtete juhtimise tehnikad. Osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.
visiit alates 60 EUR
Kliiniline psühholoog, töö- ja organisatsioonipsühholoog
Anneliis konsulteerib juhte töökeskkonna arendamisel, nõustab töötajaid toimetuleku parandamisel ning pakub psühhoteraapiat, et leevendada psüühikahäirete sümptomeid.
Anneliis töötab psühholoogina alates 2014 aastast.
Töökeeled: eesti ja inglise.
Vastuvõtud: Tallinn
visit price from 40 EUR
Experiential counselor
Steven is more interested in psychotic disorders and anxiety and mood disorders in his professional work.
Working languages: English and Estonian
Visits: Viimsi
visit price from 70 EUR
Psychologist
Margit’s interest in mental health is addictive disorders. She conducts psychological counselling both individually and with family and friends.
Working languages: English and Estonian
Visits: Viimsi
visit ptice from 70 EUR
Psychologist
Brigitta is involved in the assessment of adolescents’ and adults’ mental health problems and individual psychotherapy. As a therapeutic intervention, she mainly uses cognitive-behavioural therapy and motivational interviewing.
Working languages: English and Estonian
Visits: Viimsi
first visit price from 63 EUR (+km)
consultant, psychological counsellor
Ave-Gail is the author and facilitator of the innovative work stress and burnout prevention counselling format, Võõras Sõber.
Ave has been working as a psychologist since 2016.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn and Tartu
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
visit price from 60 EUR
Clinical psychologist, work and organisational psychologists
Anneliis consults with managers to develop the work environment, counsels employees to improve coping, and provides psychotherapy to alleviate symptoms of mental disorders.
Anneliis has been working as a psychologist since 2014.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
visiit alates 0 EUR
Kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
visit price from 60 EUR
Work and organisational psychologists
Triin consults managers of both large and small companies on organisational and work environment development and advises employees on preventing work stress and burnout and improving psychological well-being.
Triin has been working as a psychologist since 2013.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
visit price from 65 EUR
Psychologist – sleep counsellor
Kene conducts counselling on sleep health and sleep disorders. If poor sleep is accompanied by mood problems, she continues with psychological counselling. Uses cognitive-behavioural and schema therapy techniques in her work. Clients of all ages are welcome.
Kene has been working as a psychologist since 2006.
Working languages: English and Estonian.
Visits: via Video consultation
.
Rhoda Vaiksaar
HeBA Kliinik
visit price from 40 EUR
All adults who feel that they need help and support with their medical condition are welcome to visit them. In addition, they provide counselling on sleep health and sleep disorders.
Rhoda has been working as a nurse since 2012.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
Katri Tali
AT Praksis OÜ
visit price from 40 EUR
Experiential counselor
Experiential counselling is counselling between people with similar experiences, aimed at providing experiential knowledge, skills and emotional support. Katri’s counselling topics include anxiety, depression, burnout, sleep disturbance, chronic pain.
Working languages: English and Estonian
.
Ave-Gail Kaskla-Kuprys
HeBA Kliinik
esmane nõustamine 63 EUR (+km)
Konsultant, psühholoogiline nõustaja, töö- ja organisatsioonipsühholoog
Ave-Gail onuudse tööstressi ja läbipõlemist ennetava nõustamisformaadi Võõras Sõber autor ja eestvedaja.
Ave-Gail töötab psühholoogina alates aastast 2016.a.
Töökeeled: eesti ja inglise
Vastuvõtud: Tallinn ja Tartu
visiit alates 60 EUR
Töö- ja organisatsioonipsühholoog
Triin konsulteerib nii suurte kui väikeettevõtete juhte organisatsiooni ja töökeskkonna arendamisel ning nõustab töötajaid tööstressi ja läbipõlemise ennetamisel ja psühholoogilise heaolu parandamisel.
Triin töötab psühholoogina aastast 2013. aastast
Töökeeled: eesti ja inglise.
Vastuvõtud: Tallinn
Katri Tali
AT Praksis OÜ
visiit alates 40 EUR
Kogemustnõustaja
Kogemusnõustamine on sarnase kogemusega isikute vahel toimuv nõustamine, mille eesmärgiks on pakkuda kogemuslikku teadmisi, oskusi ja emotsionaalset tuge. Katri nõustamise teemadeks on ärevus, depressioon, läbipõlemine, unehäired, krooniline valu.
Katri töötab kogemusnõustajana alates 2021.aastast.
Töökeeled: eesti ja vene
visiit alates 70 EUR
Psühholoog-nõustaja
Annika tegeleb peamiselt psühholoogilise nõustamise ja paariteraapiaga, abi eelkõige ärevuse ja suhete probleemide korral.
Töökeeled: Eesti ja Inglise
Vastuvõtud: Tallinn, videokonsultatsioon
visiit alates 50 EUR
Psühholoog
Vastuvõtule on oodatud kõik, kes soovivad muutusi parandamaks oma peresiseseid suhteid, leidmaks viise paremaks suhtlemiseks ja koostoimimiseks. Samuti need, kes vajavad abi tööstressi ja ärevusega toimetulekuks.
Vastuvõtud toimuvad: eesti ja inglise keeles
Vastuvõtt: Tartus |
visiit alates 50 EUR
Psühholoog
Vastuvõtule on oodatud täiskasvanud nii tööalaste kui isiklike vaimse tervise alaste muredega, millega ise enam toime ei tulda. Samuti saab pöörduda paarisuhtega seotud teemadel, millele vajatakse professionaalset neutraalset kõrvalvaadet ning psühholoogilist tuge.
Merle töötab psühholoogina alates 2017. a ja ANSE sertifitseeritud superviisori/coachina alates 2018. a.
Vastuvõtud toimuvad: eesti ja inglise keeles
Vastuvõtt: Tartus või veebi vahendusel
