Maailma juhtiv elektri- ja telekommunikatsioonikaablite tootja Prysmian Group on olnud HeBA kliiniku koostööpartner juba 2019. aastast. HeBA ja Prysmiani ühised edulood on nii Südameklubi kui ka ettevõtte auditi rakendamine. Oma kogemusi jagasid Prysmiani töökeskkonnajuht Yulia Trifonov ja töökeskkonna koordinaator Viktoria Chagall.
Prysmian ei piirdu töötervishoius miinimumnõuete täitmisega – eesmärk on hoida oma kollektiivi päriselt tervena. “2024. aasta alguses oli meil koosolek dr Aaviksooga, kus otsustasime pöörata suuremat tähelepanu töötajate südametervisele,” räägib Chagall.
Südameveresoonkonnahaigused on Eestis üks levinumaid terviseprobleeme, moodustades ligi pooled kõigist surmajuhtumitest. Need haigused arenevad elu jooksul sageli märkamatult, kuid haiguste riski saab vähendada tervisliku eluviisi ja varajase sekkumisega.
Prysmianis loodi esialgu 15 töötajaga Südameklubi fookusgrupp. Neljal koolitusel tutvustasid HeBA spetsialistid erinevaid viise südametervise hoidmiseks. S[dameklubi koolitustel tutvustati tervislike eluviiside ja toitumise põhimõtteid, viidi läbi vereanalüüse ja tervisemõõtmisi ning seati isiklikke eesmärke. Osalejad said tagasisidet oma arengust ning neile koostati individuaalsed riskikaardid, mis aitasid jälgida tervisemuutuseid ajas.
Südameklubi koolitustel tutvustati tervislike eluviiside ja toitumise põhimõtteid, viidi läbi vereanalüüse ja tervisemõõtmisi ning seati isiklikke eesmärke.
Seminaride teemad ulatusid elustiilimuutustest ja veresuhkru tasakaalustamisest kuni mikrobioomi ja geenide rollini südame tervises. Kohtumistel seati eesmärke, jagati kogemusi ja takistusi ning toetati osalejaid info- ja töölehtedega. Esimene lend lõpetas 2024. aasta novembris ning positiivne tagasiside innustab tulevikus Südameklubi jätkama.
Sageli ei teadvustata, kuidas töötervishoid saab toetada ettevõtte juhtimist.
Prysmian tellis HeBA kliinikult tervikliku töökeskkonna auditi juba enne, kui see seadusega kohustuslikuks muutus. Auditi käigus hinnatakse nii füüsilisi kui ka psühhosotsiaalseid ohutegureid, et ennetada tööga seotud terviseprobleeme. Riskianalüüs pakub juhtidele praktilisi soovitusi töötajate heaolu ja produktiivsuse parandamiseks.
“Audit annab meile selge ülevaate, millistele riskiteguritele rohkem tähelepanu pöörata,” selgitab Trifonov. “Näiteks, kui audit näitas süstemaatiliselt, et mõnes üksuses tuleb parandada kuulmiskaitset, saime selle probleemi kiiresti lahendada.”
Ettevõtte audit on aidanud Prysmianil panustada ka oma töötajate vaimsesse heaolusse. Näitena võib tuua hiljuti läbi viidud tööstressi ja konfliktijuhtimise koolituse, et hoida head töökeskkonda.
Prysmiani tehase asukoht Keilas tegi HeBA kliiniku valiku loogiliseks sammuks. “See, et töötajad saavad tervisekontrolliks minna kõrvalmajja, on suur eelis,” selgitab Trifonov. Lisaks säilib paindlikkus – vajadusel saavad töötajad külastada ka kliinikuid Tallinnas, Tartus ja Pärnus.
HeBAs töötervishoiu visiidil käies saab aru, miks see kontroll on oluline
Spetsialistid on ise tervisekontrollidel käinud ning saanud ka töötajatelt positiivset tagasisidet. “HeBAs töötervishoiu visiidil käies saab aru, miks see kontroll on oluline,” ütleb Chagall. “Igaüks saab visiidilt selged tervisesoovitused, millest on reaalne kasu.”
Graafikul põhineva töökorralduse tõttu on paindlikkus Prysmiani jaoks tavapärasest olulisem. Mõnikord on tarvis suunata töötaja tervisekontrolli plaanitust varem või on vaja suunata ühe töötaja asemel kontrolli mõni teine – ka sellistes olukordades on muudatused sujunud ladusalt.
Prysmiani ja HeBA kliiniku koostöö aitab hoida töötajate heaolu ning toetab juhtimisotsuseid praktilise tagasisidega, et kollektiiv püsiks kauem tervena.
HeBA töötervishoiuteenuse kohta saad juurde lugeda siit lingilt.
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
- Show specific product displayNote: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.
- Show specific iframeKui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
- Show specific product displayNote: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.
- Show specific iframe.
Ave-Gail Kaskla-Kuprys
HeBA Kliinik
esmane nõustamine 63 EUR (+km)
Konsultant, psühholoogiline nõustaja, töö- ja organisatsioonipsühholoog
Ave-Gail onuudse tööstressi ja läbipõlemist ennetava nõustamisformaadi Võõras Sõber autor ja eestvedaja.
Ave-Gail töötab psühholoogina alates aastast 2016.a.
Töökeeled: eesti ja inglise
Vastuvõtud: Tallinn ja Tartu
visit price from 65 EUR
Psychologist – sleep counsellor
Kene conducts counselling on sleep health and sleep disorders. If poor sleep is accompanied by mood problems, she continues with psychological counselling. Uses cognitive-behavioural and schema therapy techniques in her work. Clients of all ages are welcome.
Kene has been working as a psychologist since 2006.
Working languages: English and Estonian.
Visits: via Video consultation
.
Rhoda Vaiksaar
HeBA Kliinik
visit price from 40 EUR
All adults who feel that they need help and support with their medical condition are welcome to visit them. In addition, they provide counselling on sleep health and sleep disorders.
Rhoda has been working as a nurse since 2012.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
Töömotivatsiooni koolitus
Koolitus aitab osalejal leida üles oma sisemise motivatsiooni, mõista iseenda rolli organisatsiooni edus ning väärtustada iseennast, oma meeskonda ja oma tööd.
Koolituse tulemusel märgatakse oma mõttemustreid ja hoiakuid ja nende mõju oma käitumisele ja töötulemuslikkusele. Luuakse uus tähendus oma tööle, mis tekitab lisamotivatsiooni.
Meeskonnatöö parandamise, koostöö suurendamise töötuba
Töötoa eesmärgiks on tugevdada ühtsustunnet ja soovi teineteist toetada. Lisaks arendatakse “meie”-tunnet ja usaldust. Eesmärk on anda osalejatele teadmisi suhtlemise, suhete kujunemise ja väärtuste kohta.
Töötoa tulemusel mõistetakse koostöö vajalikkust ja õpitakse teinetest usaldama. Suureneb avatus, üheskoos lahenduste otsimine ja kitsaskohtade ületamine.
Mindfulness koolitus
Mindfulnessil ehk teadvelolekul on positiivne mõju töötajate tööalasele tulemuslikkusele ja rahulolule. See aitab vähendada stressi, paremini kohaneda muutustega, keskenduda oma tööülesannetele ja tööst rõõmu tunda.
Kursusel kogetu suunab märkama enda sissejuurdunud harjumusi ja automaatseid reageerimisviise ning annab võimaluse nende harjumuste muutmiseks, et olla teadlikum, rahulikum, efektiivsem ja loovam.
Muudatustega kohanemise, muudatuste planeerimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on teadvustada vastuseisu ja vastavat sellele kokku leppida infovahetus, et korraldada infovahetust nii, et see vähendaks pingeid ja looks organisatsioonis selguse.
Töötoa tulemusel mõistetakse, kuidas iga üksikindiviid elab läbi muutusi ning juhi rolli muutuste erinevates faasides. Ollakse teadlikud muutuste faasidest ja tüüpilistest probleemidest ning nende vältimise strateegiatest.
Stressijuhtimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on meeskonnas ja inimese enda sees tekkiva stressi tekkimise ja muutumise teadvustamine, grupiarutelu inspireerimine, probleemide teadvustamine ja lahenduste leidmine, lahenduste toimimise ühine hindamine.
Töötoa tulemusel osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.
Kaasa superviisor/coach
Supervisiooni/coachingu eesmärgiks on lahenduste leidmine keerulistele olukordadele ning töötajate vaimse tervise hoidmine ja läbipõlemise ennetamine.
Konfliktide juhtimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on konflikti mehhanismide ja oma reaktsioonide teadvustamine, konfliktilahendusoskuste omandamine ja harjutamine, organisatsioonisiseste konfliktilahendus protsesside kokku leppimine.
Töötoa tulemusel suureneb eneseteadlikkus ning omandatakse lihtsamad tunnete ja mõtete juhtimise tehnikad. Osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.