360° terviseaudit
Terviklik pilt Sinu tervisest
Analüüside selgitamine spetsialisti poolt
Põhjalikud analüüsid ja mõõtmised
Individuaalne terviseplaan
Algne hind oli: 259,00 €.229,00 €Current price is: 229,00 €.
Terviklik ülevaade Sinu heaolust.
Soovid paremini mõista, kuidas Sinu keha ja vaim täna toimivad ning mida saad teha, et püsida energiline ja tasakaalus ka tulevikus?
360° terviseaudit annab Sulle selge ja tervikliku pildi Sinu tervisest ning aitab märgata varakult kohti, kus teadlikud valikud toetavad nii südame tervist kui ka vaimset vastupidavust.
Terviseauditi käigus:
- kaardistame Sinu kehalise ja vaimse heaolu küsimustike ning varasema terviseinfo põhjal
- viime läbi üle 20 mõõtmise, analüüsi ja uuringu
- tõlgendame tulemused arusaadavaks tervikuks
- koostame personaalsed soovitused ja individuaalse terviseplaani
See aitab hoida head töö- ja elurütmi, toetada südame tervist ning ennetada pikaajalist ülekoormust ja läbipõlemist – rahulikult ja läbimõeldult, Sinu enda vajadustest lähtudes.
Tervisekontrolli käigus tehakse
1. Kehalise ja vaimse seisundi hindamine
- terviseinfo analüüsimine, haiguste riskitegurid, kroonilised haigused, pärilikkusest tulenevad riskid
- kehalise tervise hindamine: südame ja kopsude kuulatlemine, luu-lihaskonna ja närvisüsteemi seisundi hindamine
- psühho-emotsionaalse seisundi hindamine ja nõustamine probleemidega toimetulekuks
- elustiili ja üldiste terviseriskidega toimetuleku või ennetamise osas nõustamine
- nõustamine tervise hindamise tulemuste osas ja individuaalse terviseplaani koostamine
2. Mõõtmised ja uuringud
- Üldnäitajad: vererõhk,pikkus, kehakaal, kehamassiindeks
- kehakoostise määramine
- käte pigistusjõud ehk dünamomeetria
- lähi- ja kaugnägemise hindamine
- spirograafia (hingamise funktsiooni uuring)
- koormustest veloergomeetril koos EKG e kardiogrammiga (südame koormustaluvuse väljaselgitamiseks)
3. Analüüsid**
- Vere üldnäitajad(5-osaline hemogramm, veresuhkur)
- Vererasvad(üldkolesterool, “hea” ja “halb” kolesterool), triglütseriidid
- Maksatervis(AST, ALT, GGT – maksatalitluse näitajad)
- Vitamiinid ja mikroelemendid(D-vitamiin, magneesium)
- Neerude tervis(kreatiniin)
- Hormoonid(TSH – kilpnäärme kontrolliks või PSA – eesnäärme põletiku ja vähi marker)
Algne hind oli: 259,00 €.229,00 €Current price is: 229,00 €.
