Kirjeldus
Kehaline aktiivsus on oluline optimaalse tervise tagamiseks, see mõjutab nii südame-veresoonkonna tervist, luutihedust kui ka ülekaalulisuse tõenäosust, samuti aitab üle saada stressist. Stress omakorda on mitmete terviseprobleemide põhjuseks. Vähese liikuja terviseuuringud aitavad hinnata südameriske, suhkruhaiguse ja teiste ainevahetusprobleemide riske.
Vähese liikumisega seotud peamiste terviseriskide kaardistamiseks sobib järgnevate analüüside ja protseduuridega tervisekontroll:
- Põhjalik terviseriskide küsimustik
- Analüüsid ja uuringud:
-
- EKG ehk kardiogramm
- Vere üldnäitajad (5-osaline hemogramm, veresuhkur, glükohemoglobiin)
- Vererasvad (üldkolesterool, “hea” ja “halb” kolesterool, triglütseriidid)
- Maksatervis (AST, ALT)
- Neerude tervis (kreatiniin)
- Uriini ribaanalüüs
Tervisekontrolli tulemusena saad endale personaalse tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
