Pikaajaliste välislähetuste eel on vaja kindlustunnet, et töötajate tervis on selleks sobilik – seetõttu on Välisministeerium valinud põhjalikumad tervisekontrollid. Kogemusest rääkisime Välisministeeriumi personaliosakonna spetsialisti Elery Roobaga. Pildil 2023. aasta maailmakoristuspäev Siselinna kalmistul.
Elery Rooba sõnul on Välisministeeriumis alati ootused töötervishoiule olnud tavalisest kõrgemad. “Meil on olnud alati väga põhjalikud tervisekontrollid, et olla kindlad, et meie töötajad suudavad oma töökohustusi täita ka välismaal. Eriti, kuivõrd lähetused kestavad mitu aastat,” selgitab Rooba. Just seetõttu on näiteks kõhuõõne ultraheliuuringud ja koormustestid HeBA teenuste hulgas eriti hinnatud. Oluline on, et inimesed saaksid endale kindlustunde, et nende tervisega on kõik hästi.
Välisministeeriumis väärtustatakse samuti nii töötaja kui ka tööandja võimalust isiklikult konsulteerida töötervishoiuarstiga. Eriti tööandja vaatevinklist on oluline, et suhtlus oleks vahetu ja lihtne. “Kõikide probleemide ja küsimustega olen alati saanud kiiresti vastused,” kiidab Rooba.
Pigem nähakse visiiti kui boonust - inimesed tunnevad huvi ja küsivad ka ise, millal järgmine kord on.
Lisaks tehnilisele mugavusele on Rooba sõnul hinnatud ka see, kuidas HeBA kliinikus tunneb iga töötaja end oodatuna. “Oleme saanud tagasisidet, et HeBAs on hubane ja sõbralik vastuvõtt – ja kõik mahub ühele korrusele. See tekitab tunde, et patsient on tõeliselt hoitud,” räägib ta.
Töötervishoid, kui see on kvaliteetne, ei ole enam tüütu kohustus, vaid võimalus näidata töötajale, et ta on väärtustatud. “Pigem nähakse visiiti kui boonust – inimesed tunnevad huvi ja küsivad ka ise, millal järgmine kord on,” ütleb Rooba. On olnud ka juhtumeid, kus tervisekontrollis on avastatud murettekitavaid tervisenäitajaid, mille avastamise eest on töötajad olnud tänulikud.
Välisministeeriumi jaoks on ka oluline, et töötervishoiuteenust oleks lihtne hallata. HeBA kliinik kasutab AI-jõul töötavat digitaalset HeBA platvormi, kus on kõik koos: aegade broneerimine, visiidiga seotud info, tervisekontrolli otsuse loomine ja edastamine tööandjale. Tööandja pääseb ise platvormile ligi, et igal hetkel näha ajakohast infot. Automatiseeritud IT-süsteem asendab Exceli-kirjatööd ning vähendab töötajate haldamisele kuluvat aega.
HeBA platvorm on olnud suur edasiminek. “Uute inimeste lisamine, tervisekontrollide ajastamine ja otsuste allalaadimine on kõik paari kliki kaugusel,” hindab Rooba mugavust. “Enam ei pea otsima ühekaupa töötaja infot, vaid HeBA platvormil on kõik koos: nii infovahetus kui ka aegade planeerimine.”
HeBA kliiniku ja Välisministeeriumi koostöö on sujunud edukalt, nii töötajate kogemuse kui ka administratiivse poole pealt. Üheskoos saame ka edaspidi tagada, et Eesti esindajate tervis oleks hoolega hoitud.
HeBA kliiniku töötervishoiuteenuse kohta saad juurde lugeda siit lingilt.
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
- Show specific product displayNote: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.
- Show specific iframeKui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
visiit alates 60 EUR
Kliiniline psühholoog, töö- ja organisatsioonipsühholoog
Anneliis konsulteerib juhte töökeskkonna arendamisel, nõustab töötajaid toimetuleku parandamisel ning pakub psühhoteraapiat, et leevendada psüühikahäirete sümptomeid.
Anneliis töötab psühholoogina alates 2014 aastast.
Töökeeled: eesti ja inglise.
Vastuvõtud: Tallinn
visit price from 70 EUR
Psychologist-counselor
Annika works mainly in psychological counselling and couples therapy, helping in particular with anxiety and relationship problems.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn, video consultation
Katri Tali
AT Praksis OÜ
visiit alates 40 EUR
Kogemustnõustaja
Kogemusnõustamine on sarnase kogemusega isikute vahel toimuv nõustamine, mille eesmärgiks on pakkuda kogemuslikku teadmisi, oskusi ja emotsionaalset tuge. Katri nõustamise teemadeks on ärevus, depressioon, läbipõlemine, unehäired, krooniline valu.
Katri töötab kogemusnõustajana alates 2021.aastast.
Töökeeled: eesti ja vene
visit price from 60 EUR
Clinical psychologist, work and organisational psychologists
Anneliis consults with managers to develop the work environment, counsels employees to improve coping, and provides psychotherapy to alleviate symptoms of mental disorders.
Anneliis has been working as a psychologist since 2014.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
visit price from 60 EUR
Work and organisational psychologists
Triin consults managers of both large and small companies on organisational and work environment development and advises employees on preventing work stress and burnout and improving psychological well-being.
Triin has been working as a psychologist since 2013.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
.
Ave-Gail Kaskla-Kuprys
HeBA Kliinik
esmane nõustamine 63 EUR (+km)
Konsultant, psühholoogiline nõustaja, töö- ja organisatsioonipsühholoog
Ave-Gail onuudse tööstressi ja läbipõlemist ennetava nõustamisformaadi Võõras Sõber autor ja eestvedaja.
Ave-Gail töötab psühholoogina alates aastast 2016.a.
Töökeeled: eesti ja inglise
Vastuvõtud: Tallinn ja Tartu
visiit alates 60 EUR
Töö- ja organisatsioonipsühholoog
Triin konsulteerib nii suurte kui väikeettevõtete juhte organisatsiooni ja töökeskkonna arendamisel ning nõustab töötajaid tööstressi ja läbipõlemise ennetamisel ja psühholoogilise heaolu parandamisel.
Triin töötab psühholoogina aastast 2013. aastast
Töökeeled: eesti ja inglise.
Vastuvõtud: Tallinn
first visit price from 63 EUR (+km)
consultant, psychological counsellor
Ave-Gail is the author and facilitator of the innovative work stress and burnout prevention counselling format, Võõras Sõber.
Ave has been working as a psychologist since 2016.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn and Tartu
visiit alates 65 EUR
Psühholoog – unenõustaja
Kene viib läbi unetervise ja unehäirete alast nõustamist. Kui kehva unega kaasnevad meeleoluprobleemid, siis jätkab psühholoogilise nõustamisega. Kasutab oma töös kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia tehnikaid. Vastuvõtule on oodatud igas vanuses kliendid.
Kene töötab psühholoog – unenõustajana alates 2006 aastast.
Vastuvõtt: Video vahendusel
Töökeeled: eesti ja inglise
Töömotivatsiooni koolitus
Koolitus aitab osalejal leida üles oma sisemise motivatsiooni, mõista iseenda rolli organisatsiooni edus ning väärtustada iseennast, oma meeskonda ja oma tööd.
Koolituse tulemusel märgatakse oma mõttemustreid ja hoiakuid ja nende mõju oma käitumisele ja töötulemuslikkusele. Luuakse uus tähendus oma tööle, mis tekitab lisamotivatsiooni.
Meeskonnatöö parandamise, koostöö suurendamise töötuba
Töötoa eesmärgiks on tugevdada ühtsustunnet ja soovi teineteist toetada. Lisaks arendatakse “meie”-tunnet ja usaldust. Eesmärk on anda osalejatele teadmisi suhtlemise, suhete kujunemise ja väärtuste kohta.
Töötoa tulemusel mõistetakse koostöö vajalikkust ja õpitakse teinetest usaldama. Suureneb avatus, üheskoos lahenduste otsimine ja kitsaskohtade ületamine.
Mindfulness koolitus
Mindfulnessil ehk teadvelolekul on positiivne mõju töötajate tööalasele tulemuslikkusele ja rahulolule. See aitab vähendada stressi, paremini kohaneda muutustega, keskenduda oma tööülesannetele ja tööst rõõmu tunda.
Kursusel kogetu suunab märkama enda sissejuurdunud harjumusi ja automaatseid reageerimisviise ning annab võimaluse nende harjumuste muutmiseks, et olla teadlikum, rahulikum, efektiivsem ja loovam.
Muudatustega kohanemise, muudatuste planeerimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on teadvustada vastuseisu ja vastavat sellele kokku leppida infovahetus, et korraldada infovahetust nii, et see vähendaks pingeid ja looks organisatsioonis selguse.
Töötoa tulemusel mõistetakse, kuidas iga üksikindiviid elab läbi muutusi ning juhi rolli muutuste erinevates faasides. Ollakse teadlikud muutuste faasidest ja tüüpilistest probleemidest ning nende vältimise strateegiatest.
Stressijuhtimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on meeskonnas ja inimese enda sees tekkiva stressi tekkimise ja muutumise teadvustamine, grupiarutelu inspireerimine, probleemide teadvustamine ja lahenduste leidmine, lahenduste toimimise ühine hindamine.
Töötoa tulemusel osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.
Kaasa superviisor/coach
Supervisiooni/coachingu eesmärgiks on lahenduste leidmine keerulistele olukordadele ning töötajate vaimse tervise hoidmine ja läbipõlemise ennetamine.
Konfliktide juhtimise töötuba
Töötoa eesmärgiks on konflikti mehhanismide ja oma reaktsioonide teadvustamine, konfliktilahendusoskuste omandamine ja harjutamine, organisatsioonisiseste konfliktilahendus protsesside kokku leppimine.
Töötoa tulemusel suureneb eneseteadlikkus ning omandatakse lihtsamad tunnete ja mõtete juhtimise tehnikad. Osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.