Description
Mida terviseaudit sisaldab?
Audit annab põhjaliku ülevaate Sinu organismi seisundist – näitajatest, mis mõjutavad igapäevast enesetunnet ning ka näitajatest, mis määravad pikaajalist haigusriski. Tulemustest aitab aru saada HeBA arst, kes koostab Sinu isikliku Terviseplaani mis võtab arvesse:
- 30 analüüsitud näitajat ja üle 100 nendevahelise seose;
- Sinu poolt täidetud HeBA teaduspõhise terviseküsimustiku vastuseid (taastumise, toitumise, liikumise, une, vaimse tervise, südametervise ja muude haigusriskide kohta);
- Sinu eelnevaid andmeid Digiloos (diagnoosid, operatsioonid, tervisekontrollid, tarvitatud ravimid).
Arstile on seejuures abiks tehisintellekti (TI) analüütika, et miski ei jääks kahe silma vahele. Sinu tervis on tervik ja väga individuaalne ning seepärast on ka HeBA laborianalüüsi paketid alati enamat kui pelgalt laborianaüüside normis või normist erinevate tulemuste selgitused.
- Kehalise ja vaimse seisundi hindamine
- Ennetusele pühendunud HeBA arst analüüsib Su terviseinfot, haiguste riskitegureid ja pärilikkusest tulenevaid riske.
- HeBA õde mõõdab Su vererõhku, pikkust, kehakaalu (võid soovi korral ka selle vahele jätta).
- Samuti hindame Su elustiili ja vaimset seisundit ja nõustame, kuidas probleemidega paremini toime tulla ning terviseriske maandada.
- Mõõtmised ja uuringud
- kehakoostise määramine (võid ka selle soovi korral vahele jätta)
- käte pigistusjõud ehk dünamomeetria
- lähi- ja kaugnägemise hindamine
- PEF-meetria (hingamise funktsiooni uuring)
- kuulmisuuring
- veloergomeetril koormustest koos EKG e kardiogrammiga (südame koormustaluvuse väljaselgitamiseks)
- kõhuõõne ultraheli (siseorganite seisundi hindamiseks)
- Analüüsid
- Üldtervis, energiatase ja vitamiinid
- 5-osaline üldvereanalüüs (hemogramm): annab ülevaate punaste ja valgete vererakkude ning trombotsüütide seisust – olulised immuunsüsteemi, hapniku transpordi ja üldise tervise hindamisel.
- Vitamiin D: vajalik immuunsüsteemi, lihaste ja luude normaalseks toimimiseks; põhjamaades esineb sageli puudust, eriti talvekuudel.
- Veresuhkur ja ainevahetus
- Paastuglükoos: näitab tühja kõhu veresuhkru taset – oluline ainevahetuse ja diabeediriski hindamisel. Kõrgenenud väärtused võivad viidata glükoositaluvuse häirele või diabeedile.
- Südame ja veresoonkonna tervis
- Üldkolesterool: kogu kolesterooli hulk veres. Oluline südame-veresoonkonna haiguste riski hindamisel.
- LDL- ehk „halb“ kolesterool: panustab kolesterooli ladestumisse veresoontesse ja veresoonte lupjumisse, mis suurendab südameinfarkti ja insuldi riski.
- HDL- ehk „hea“ kolesterool: aitab eemaldada liigset kolesterooli veresoontest, kandes selle maksa – seeläbi vähendab riski südame-veresoonkonna haigusteks.
- Mitte-HDL-kolesterool: sisaldab kõiki „halbu” kolesterooli fraktsioone, sh LDL, VLDL, IDL, lipoproteiin(a). Täpsem südameriski näitaja kui ainult LDL-kolesterool.
- Triglütseriidid: vererasvad, mille kõrge tase võib viidata ebatervislikule toitumisele või ainevahetushäirele. Kõrge väärtust tõstab südamehaiguste riski.
- C-reaktiivne valk (CRV): põletikumarker, mis võib viidata varjatud põletikule organismis – seotud südamehaiguste, infektsioonide ja krooniliste haiguste riskiga.
- Hormoonid ja ainevahetus
- Prostata-spetsiifiline antigeen (PSA): eesnäärme marker, mida kasutatakse eesnäärmehaiguste, sh vähiriski hindamiseks. PSA taset võib tõsta ka eesnäärmepõletik, treening, vahekorras olemine.
- Testosteroon: meessuguhormoon, mis mõjutab lihasmassi, energiataset, meeleolu ja libiidot. Madal tase võib viidata hormonaalsele tasakaalutusele või ainevahetushäiretele.
- Maks, neerud, elektrolüüdid
- ALAT (alaniini aminotransferaas): maksaensüüm, mis aitab hinnata maksarakkude tervist. Kõrgenenud väärtused võivad viidata maksakahjustusele (nt alkoholist, ravimitest, ülekaalust).
- Kreatiniin: põhiline marker, mis näitab, kui hästi neerud töötavad. Mõjutatud ka lihasmassi ja vedelikutasakaalust.
- Magneesium: oluline mineraal närvisüsteemi, lihaste ja südame talitluseks. Puudus võib põhjustada krampe, lihasnõrkust, väsimust või südamerütmihäireid.
- Uriini ribaanalüüs: kiire ülevaade uriini koostisest – aitab avastada võimalikke põletikke, vere või valgu esinemist uriinis ning viiteid diabeedile või neeruhaigustele.
- Üldtervis, energiatase ja vitamiinid
- Terviseplaan
- Me ei jäta Sind numbritega üksi. HeBA arst tutvub Sinu terviseandmetega tervikpildis – arvestades Sinu elustiili, vajadusi ja eesmärke. Nii sünnib tõeliselt personaliseeritud tõlgendus ja soovitused, mis aitavad Sul teha teadlikke otsuseid oma tervise hoidmiseks.
- Eriarsti konsultatsioon
- HeBA arst võtab arvesse Su terviseseisundit ning suunab sobiliku eriarsti konsultatsioonile. Suunamine toimub vastavalt vajadusele koostöös parimate spetsialistidega.
