Description

Aastaringi audit on unikaalne, sest võimaldab hinnata, kuidas Sinu tervis muutub terve aasta vältel.

Aasta jooksul saad kolmel (3) korral tehtud vereanalüüsi ja HeBA tõenduspõhise terviseküsimustiku põhjal igakordselt uueneva, arsti poolt kinnitatud Terviseplaani koos personaalsete soovitustega. Üksik normist erinev analüüs ei ole reeglina põhjus muretsemiseks. Aja jooksul püsiv kõrvalekalle vajab põhjalikumat tähelepanu.

16 strateegilise võtmenäitajaga (14 universaalset ning 2 personaliseeritud) vereanalüüsi dünaamilised graafikud aitavad varakult märgata kõrvalekaldeid, mille põhjal saab tõenduspõhiselt planeerida just Sinu terviseseisundile kohandatud täpsemaid uuringuid-analüüse, kui ilmneb vajadus.

Vereanalüüside ja heaoluküsimustiku põhjal koostab HeBA arst Sulle tervisejuhtimise plaani ja isiklikud tervisesoovitused.

Aastaringi terviseaudit sobib Sulle ka, kui soovid hinnata elustiili mõju oma organismile. Näiteks, kui parandad toitumist, suurendad füüsilist aktiivsust või läbid stressirohkemat perioodi ning tahad hinnata, kuidas see Sinu keha mõjutab. Aasta lõikes hindamine aitab eristada juhuslikke kõrvalekaldeid sisulistest probleemidest.

Aastaringi terviseauditit on mugav täiendada spetsiifiliste lisauuringute või ennetusmeditsiini või muu eriarsti konsultatsiooniga – just Sinu hetkeseisundit ja vajadusi arvestades. Nii on Sul terve aasta jooksul tagatud hingerahu, sest muutuste korral saad kiiresti arsti soovitused ning hoiad kokku raha ja aega, sest Sinu haiguste ennetus on väga personaalne ja sihipärane.

Kuidas töötab?

Kolmel korral 1 aasta jooksul:

1. vereanalüüs, terviseküsimustik ja Terviseplaan – stardikuu
2. vereanalüüs, terviseküsimustik ja Terviseplaan – 4.-5. kuu pärast
3. vereanalüüs, terviseküsimustik ja Terviseplaan – 9.-11. kuu pärast

Mida sisaldab?

1. Põhjalik terviseriskide küsimustik (HeBA poolt välja töötatud teaduspõhine 360-kraadi tervise enesehinnangu küsimustik, mis on aluseks analüüside tõlgendamisele ja arsti soovituste andmisele. Heaoluküsimustiku fookusdimensioonid on:
   • liikumine
   • südametervis
   • uni ja taastumine
   • toitumine
   • vaimne tervis
   • haigusriskid
2. Esimene verepaneel
   • 14 universaalmarkerit
     • 5-osaline hemogramm (baasnäitaja verehaiguste, infektsiooonide, allergia, põletike, kasvajate, immuunprobleemide hindamiseks)
     • Veresuhkur ja glükohemoglobiin (diabeediriski hindamiseks)
     • Vererasvad (üldkolesterool, HDL- ehk “hea” kolesterool, LDL- ehk “halb” kolesterool, triglütseriidid)
     • ALAT (maksatervise marker)
     • Kreatiniin (neerutervise marker)
     • C-reaktiivne valk (põletikuliste protsesside marker)
   •  2 soo ja vanuse järgi kohandatud markerit valikust:
     • Vitamiin D
     • Ferritiin (rauavarude näitaja)
     • TSH (kilpnäärme hormoon)
     • Testosteroon (meessuguhormoon)
     • PSA (eesnäärme marker)
3. Teine ja kolmas verepaneel 
   • • 5-osaline hemogramm (baasnäitaja verehaiguste, infektsiooonide, allergia, põletike, kasvajate, immuunprobleemide hindamiseks)
     • Veresuhkur (diabeediriski hindamiseks)
     • Üldkolesterool (kokkuvõttev kolesteroolinäit)
     • ALAT (maksatervise marker)
     • Kreatiniin (neerutervise marker)
     • C-reaktiivne valk (põletikuliste protsesside marker)
4. Aasta jooksul kolm (3), igakord uuenevat terviseplaani, mis hõlmavad:
   • Dünaamilisi, ajas toimuunud muutusi kajastavaid graafikuid ning selgitusi analüüsitud näitajate kohta
   • HeBA ennetusmeditsiini arsti personaalset tagasisidet Sinu terviseseisundile
   • koos soovitustega
     • kuidas paremini tervist hoida
     • millistele terviseriskidele jätkutähelepanu pöörata.