Description
Regulaarne (1…2. kuu; 5…7. kuu; 11…12 kuu) tervise enesehinnang koos strateegilise valikuga analüüsidest aitavad varakult märgata kõrvalekaldeid, mille põhjal saab teha tõenduspõhise valiku täiendavateks ja spetsiifilisemateks analüüsideks või uuringuteks.
Sisaldab 16 erinevat näitajat, millest 14 on universaalsed ning 2 kohandatakse soo ja vanuse järgi.
Auditi lähtekohaks on baas-seisundi hinnang koos arsti soovitustega, mis koostatakse kõigi 16 näitaja ning täidetud terviseküsimustiku analüüsi põhjal.
Kaks dünaamilist hinnangut antakse 4-6 kuu ning 10-12 kuu pärast pärast 6 võtmenäitaja põhjal, mille kohta tehakse korduv vereanalüüs (soovi korral, kui on olulisi muutusi tervisekäitumises, ka terviseküsimustik), mille põhjal uuendatakse tervisesoovitusi.
Tervisekontrolli tulemusena saad endale tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
Mida sisaldab?
- Põhjalik terviseriskide küsimustik (HeBA poolt välja töötatud teaduspõhine 360-kraadi tervise enesehinnangu küsimustik, mis on aluseks analüüside tõlgendamisele ja arsti soovituste andmisele; fookusdimensioonid:
liikumine | südametervis | uni ja taastumine | toitumine | vaimne tervis | haigusriskid. - Vereanalüüsid:
- 14 universaalmarkerit
- 5-osaline hemogramm (baasnäitaja verehaiguste, infektsiooonide, allergia, põletike, kasvajate, immuunprobleemide hindamiseks)
- Veresuhkur ja glükohemoglobiin (diabeediriski hindamiseks)
- Vererasvad (üldkolesterool, “hea” ja “halb” kolesterool, triglütseriidid)
- ALAT (maksatervise marker)
- Kreatiniin (neerutervise marker)
- C-reaktiivne valk (põletikuliste protsesside marker)
- 2 soo ja vanuse järgi kohandatud markerit valikust:
- Vitamiin D
- Ferritiin (rauavarude näitaja)
- TSH (kilpnäärme hormoon)
- Testosteroon (meessuguhormoon)
- PSA (eesnäärme marker)
- 14 universaalmarkerit
