Evidence and certificates

A health certificate may be needed for various reasons – certificates required by legislation to obtain a driving license, to work in an area prone to infection, to work with food or in service, or certificates required by various domestic or foreign institutions to study or start work. With us, you can make both statutory and free forms of evidence as needed.

Motor vehicle driver’s health certificate,
Category 1

A certificate will be issued 

– to go to driving school

– 1. to the motor vehicle driver of the group,  i.e. for category B and BE license and category A and AM (motorcycle) license 

Before applying for a certificate, you must fill out a health declaration at digilugu.ee.   

After passing the health check, the health certificate is transmitted digitally to the Road Administration the next working day. The driving school certificate is issued in accordance with the requirements of the driving school.

Motor vehicle driver’s health certificate,
Category 2

A certificate will be issued

– 2. for the motor vehicle driver of the group, i.e. for all categories of emergency vehicle, category B taxi, C, CE and D, DE category license

Before applying for a certificate, you must fill out a health declaration at digilugu.ee.

After passing the health check, the health certificate is transmitted digitally to the Road Administration the next working day.

Infectious disease control health certificate

A health certificate is required in workplaces where there may be a risk of spreading infectious diseases to customers, consumers or patients. On the basis of the Prevention and Control of Infectious Diseases Act, they need

  • chest x-ray certificate for beauty attendants, people working with children and adolescents, healthcare and welfare workers and trainees in these professions (the certificate can be received the next working day)
  • certificate with intestinal bacteria test for food handlers and livestock keepers and apprentices in these occupations (it takes 5 days to issue this certificate)

Seaman’s health certificate

The seafarer’s health certificate confirms compliance with the health requirements of the legislation for a crew member or a student studying at a maritime educational institution ( See here) to established health requirements. Only a doctor who has completed the relevant training and has been approved by the Health Board and the Waterways Board as a seafarer’s doctor has the right to issue the certificate.

Studies and analyzes necessary for issuing the certificate:

  • blood pressure measurement, pulmonary function test, ECG, audiometry (hearing test); assessment of visual acuity, field of view and color perception; chest x-ray (if necessary)
  • urinalysis, blood sugar, clinical blood, determination of blood group (if necessary)

85 EUR

( 25 EUR is added when determining the blood group)

Proof according to customer’s need

Health compliance with the established requirements can be requested by foreign educational institutions, companies that meet certain quality requirements, companies that recruit employees for especially dangerous work, organizers of sports competitions . In some countries, travelers are required to provide proof of vaccination or exposure to certain infectious diseases (for example, measles) – if the old supporting documents are lost, immunity to some diseases can be determined on the basis of antibodies. The necessary certificates can be issued if there is data in the digital record that allows confirmation of compliance with the requirements or confirmation can be found out with appropriate research.

35 EUR

( the prices of the necessary studies and analyzes are added )

See more services

Mental health management

Measuring psychosocial risks, services for the company and the employee

Vaccination

Flu, hepatitis, tick

The coronavirus
(Covid-19) testing

Antigen beam test, PCR test, antibody test

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • - Show specific product display
  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

    - Show specific iframe

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Töömotivatsiooni koolitus

Koolitus aitab osalejal leida üles oma sisemise motivatsiooni, mõista iseenda rolli organisatsiooni edus ning väärtustada iseennast, oma meeskonda ja oma tööd.

Koolituse tulemusel märgatakse oma mõttemustreid ja hoiakuid ja nende mõju oma käitumisele ja töötulemuslikkusele. Luuakse uus tähendus oma tööle, mis tekitab lisamotivatsiooni.

Meeskonnatöö parandamise, koostöö suurendamise töötuba

Töötoa eesmärgiks on tugevdada ühtsustunnet ja soovi teineteist toetada. Lisaks arendatakse “meie”-tunnet ja usaldust. Eesmärk on anda osalejatele teadmisi suhtlemise, suhete kujunemise ja väärtuste kohta.

Töötoa tulemusel mõistetakse koostöö vajalikkust ja õpitakse teinetest usaldama. Suureneb avatus, üheskoos lahenduste otsimine ja kitsaskohtade ületamine.

Mindfulness koolitus

Mindfulnessil ehk teadvelolekul on positiivne mõju töötajate tööalasele tulemuslikkusele ja rahulolule. See aitab vähendada stressi, paremini kohaneda muutustega, keskenduda oma tööülesannetele ja tööst rõõmu tunda.

Kursusel kogetu suunab märkama enda sissejuurdunud harjumusi ja automaatseid reageerimisviise ning annab võimaluse nende harjumuste muutmiseks, et olla teadlikum, rahulikum, efektiivsem ja loovam.

Muudatustega kohanemise, muudatuste planeerimise töötuba

Töötoa eesmärgiks on teadvustada vastuseisu ja vastavat sellele kokku leppida infovahetus, et korraldada infovahetust nii, et see vähendaks pingeid ja looks organisatsioonis selguse.

Töötoa tulemusel mõistetakse, kuidas iga üksikindiviid elab läbi muutusi ning juhi rolli muutuste erinevates faasides. Ollakse teadlikud muutuste faasidest ja tüüpilistest probleemidest ning nende vältimise strateegiatest.

Stressijuhtimise töötuba

Töötoa eesmärgiks on meeskonnas ja inimese enda sees tekkiva stressi tekkimise ja muutumise teadvustamine, grupiarutelu inspireerimine, probleemide teadvustamine ja lahenduste leidmine, lahenduste toimimise ühine hindamine.

Töötoa tulemusel osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.

Kaasa superviisor/coach

Supervisiooni/coachingu eesmärgiks on lahenduste leidmine keerulistele olukordadele ning töötajate vaimse tervise hoidmine ja läbipõlemise ennetamine.

Konfliktide juhtimise töötuba

Töötoa eesmärgiks on konflikti mehhanismide ja oma reaktsioonide teadvustamine, konfliktilahendusoskuste omandamine ja harjutamine, organisatsioonisiseste konfliktilahendus protsesside kokku leppimine.

Töötoa tulemusel suureneb eneseteadlikkus ning omandatakse lihtsamad tunnete ja mõtete juhtimise tehnikad. Osatakse märgata ja ennetada stressiallikaid.

Kirjandus

Blanchfield AW, Hardy J, De Morree HM, Staiano W, Marcora SM. Talking yourself out of exhaustion: the effects of self-talk on endurance performance. Med Sci Sports Exerc. 2014;46(5):998-1007. doi: 10.1249/MSS.0000000000000184. PMID: 24121242.

 

Kivimäki M, Jokela M, Nyberg ST, Singh-Manoux A, Fransson EI, Alfredsson L, Bjorner JB, Borritz M, Burr H, Casini A, Clays E, De Bacquer D, Dragano N, Erbel R, Geuskens GA, Hamer M, Hooftman WE, Houtman IL, Jöckel KH, Kittel F, Knutsson A, Koskenvuo M, Lunau T, Madsen IE, Nielsen ML, Nordin M, Oksanen T, Pejtersen JH, Pentti J, Rugulies R, Salo P, Shipley MJ, Siegrist J, Steptoe A, Suominen SB, Theorell T, Vahtera J, Westerholm PJ, Westerlund H, O’Reilly D, Kumari M, Batty GD, Ferrie JE, Virtanen M; IPD-Work Consortium. Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603,838 individuals. Lancet. 2015 Oct 31;386(10005):1739-46. doi: 10.1016/S0140-6736(15)60295-1. Epub 2015 Aug 19. PMID: 26298822.

 

Rivera AS, Akanbi M, O’Dwyer LC, McHugh M. Shift work and long work hours and their association with chronic health conditions: A systematic review of systematic reviews with meta-analyses. PLoS One. 2020 Apr 2;15(4):e0231037. doi: 10.1371/journal.pone.0231037. PMID: 32240254; PMCID: PMC7117719.

 

Virtanen M, Jokela M, Madsen IEH, Magnusson Hanson LL, Lallukka T, Nyberg ST, et al. Long working hours and depressive symptoms: Systematic review and meta-analysis of published studies and unpublished individual participant data. Scand J Work Environ Heal. 2018;44: 239–250. Pmid:29423526

 

Jenni Ervasti, Jaana Pentti, Solja T. Nyberg, Martin J. Shipley, Constanze Leineweber, Jeppe K. Sørensen, Lars Alfredsson, Jakob B. Bjorner, Marianne Borritz, Hermann Burr, Anders Knutsson, Ida E.H. Madsen, Linda L. Magnusson Hanson, Tuula Oksanen, Jan H. Pejtersen, Reiner Rugulies, Sakari Suominen, Töres Theorell, Hugo Westerlund, Jussi Vahtera, Marianna Virtanen, G. David Batty, Mika Kivimäki,

Long working hours and risk of 50 health conditions and mortality outcomes: a multicohort study in four European countries,

The Lancet Regional Health – Europe, 2021, 100212, ISSN 2666-7762, https://doi.org/10.1016/j.lanepe.2021.100212.

 

Halonen JI, Virtanen M, Leineweber C, Rod NH, Westerlund H, Magnusson Hanson LL. Associations between onset of effort-reward imbalance at work and onset of musculoskeletal pain: analyzing observational longitudinal data as pseudo-trials. Pain. 2018 Aug;159(8):1477-1483. doi: 10.1097/j.pain.0000000000001230. PMID: 29596159.

 

Eddy P, Heckenberg R, Wertheim EH, Kent S, Wright BJ. A systematic review and meta-analysis of the effort-reward imbalance model of workplace stress with indicators of immune function. J Psychosom Res. 2016 Dec;91:1-8. doi: 10.1016/j.jpsychores.2016.10.003. Epub 2016 Oct 11. PMID: 27894456.

 

Avanzi L, Perinelli E, Vignoli M, Junker NM, Balducci C. Unravelling Work Drive: A Comparison between Workaholism and Overcommitment. Int J Environ Res Public Health. 2020 Aug 9;17(16):5755. doi: 10.3390/ijerph17165755. PMID: 32784893; PMCID: PMC7459690.

 

Violanti JM, Mnatsakanova A, Andrew ME, Allison P, Gu JK, Fekedulegn D. Effort-Reward Imbalance and Overcommitment at Work: Associations With Police Burnout. Police Q. 2018 Dec 1;21(4):440-460. doi: 10.1177/1098611118774764. Epub 2018 May 21. PMID: 30906189; PMCID: PMC6423541.

 

Xu X, Huebner ES, Tian L. Profiles of narcissism and self-esteem associated with comprehensive mental health in adolescents. J Adolesc. 2020 Apr;80:275-287. doi: 10.1016/j.adolescence.2020.03.007. Epub 2020 Mar 28. PMID: 32229344.

Anneliis Tali

Rated 5 out of 5

visiit alates 60 EUR

Kliiniline psühholoog, töö- ja organisatsioonipsühholoog

Anneliis konsulteerib juhte töökeskkonna arendamisel, nõustab töötajaid toimetuleku parandamisel ning pakub psühhoteraapiat, et leevendada psüühikahäirete sümptomeid.

Anneliis töötab psühholoogina alates 2014 aastast.

Töökeeled: eesti ja inglise. 

Vastuvõtud: Tallinn

Steven Saagpakk

Rated 5 out of 5

visiit alates 70 EUR

Psühholoog

Stevenile pakuvad erialases töös rohkem huvi psühhootilised häired ning ärevus- ja meeleoluhäired.

Töökeeled: eesti ja inglise

Vastuvõtt: Viimsi

Margit Hobolainen

Rated 5 out of 5

visiit alates 70 EUR

Psühholoog

Margiti huviks vaimse tervise alal on sõltuvushäired. Viib läbi psühholoogilist nõustamist nii individuaalselt kui ka perekonda ja lähedasi kaasates.

Töökeeled: eesti ja inglise

Vastuvõtt: Viimsi

Brigitta Randveer

Rated 5 out of 5

visiit alates 70 EUR

Psühholoog

Brigitta tegeleb noorukite ning täiskasvanute vaimsete probleemide hindamise ning individuaalse psühhoteraapiaga. Teraapiasekkumisena kasutab peamiselt kognitiiv-käitumisteraapiat ning motiveerivat intervjueerimist.

Töökeeled: eesti ja inglise

Vastuvõtt: Viimsi

Annika Vau

Rated 5 out of 5

visiit alates 70 EUR

Psühholoog-nõustaja

Annika tegeleb peamiselt psühholoogilise nõustamise ja paariteraapiaga, abi eelkõige ärevuse ja suhete probleemide korral.

Töökeeled: Eesti ja Inglise

Vastuvõtud: Tallinn, videokonsultatsioon

Marko Proover

Rated 5 out of 5

visiit alates 50 EUR

Psühholoog

 

Vastuvõtule on oodatud kõik, kes soovivad muutusi parandamaks oma peresiseseid suhteid, leidmaks viise paremaks suhtlemiseks ja koostoimimiseks. Samuti need, kes vajavad abi tööstressi ja ärevusega toimetulekuks.

Vastuvõtud toimuvad: eesti ja inglise keeles

Vastuvõtt: Tartus

 
  

Merle Kõrgesaar

Rated 5 out of 5

visiit alates 50 EUR

Psühholoog

Vastuvõtule on oodatud täiskasvanud nii tööalaste kui isiklike vaimse tervise alaste muredega, millega ise enam toime ei tulda. Samuti saab pöörduda paarisuhtega seotud teemadel, millele vajatakse professionaalset neutraalset kõrvalvaadet ning psühholoogilist tuge.

Merle töötab psühholoogina alates 2017. a ja ANSE sertifitseeritud superviisori/coachina alates 2018. a.
Vastuvõtud toimuvad: eesti ja inglise keeles

Vastuvõtt: Tartus või veebi vahendusel

Marko Neeme

Rated 5 out of 5

visiit alates 0 EUR

Kliiniline psühholoog-psühhoterapeut

Cart

Thank you! Your request has been successfully sent.

Click here to close the form