< Vaimse abikeskuse avalehele

Meeleolulangus

Meil kõigil on paremaid ja halvemaid päevi. Pettumus, kurbus, solvumine, ärritumine või masendus on enamasti tunded, mille kogemist püütakse vältida. Need on aga normaalsed reaktsioonid igapäevastele tagasilöökidele või pettumustele, millega kõigil tuleb aeg-ajalt silmitsi seista. Enamasti mööduvad need tunded paari päeva jooksul ning asenduvad taas meile meeldivate emotsioonidega nagu rõõm, nauding, rahulolu või teotahe.
 
Alati ei pruugi meeleolu aga paraneda ning inimene tunneb end nädalaid või lausa kuid kurvana, ärevana, jõuetuna või väärtusetuna. Sellisel juhul pole enam tegu lühiajalise normaalse kurva või halva tujuga, vaid depressiooniga. Depressioon on haigus, mis ei lähe ise üle, seda tuleb ravida nagu igat teist haigust.

 Tee ise

Mis on depressioon?

Couple therapy hugging

Depressiooni ennetamine

Videod depressiooni kohta

Hingamisharjutused

Toitu tervislikult

Liikumine

e-koolitused

Kasuta abi

Millal ja millise spetsialisti poole pöörduda

Pöördu vaimse tervise õe vastuvõtule

Pöördu psühholoogi vastuvõtule

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • View Product
     - Show specific product display
  •  - Show specific iframe
Steven_Saagpakk

Steven Saagpakk

Rated 5 out of 5

Viimsi psühhiaatriakliinik

visit price from 40 EUR

Experiential counselor

Steven is more interested in psychotic disorders and anxiety and mood disorders in his professional work.

Working languages: English and Estonian

Visits: Viimsi

Margit Hobolainen

Rated 5 out of 5

Viimsi psühhiaatriakliinik

visit price from 70 EUR

Psychologist

Margit’s interest in mental health is addictive disorders. She conducts psychological counselling both individually and with family and friends.

Working languages: English and Estonian

Visits: Viimsi

Brigitta Randveer

Rated 5 out of 5

Viimsi psühhiaatriakliinik

visit ptice from 70 EUR

Psychologist

Brigitta is involved in the assessment of adolescents’ and adults’ mental health problems and individual psychotherapy. As a therapeutic intervention, she mainly uses cognitive-behavioural therapy and motivational interviewing.

Working languages: English and Estonian

Visits: Viimsi

Annika Vau

Rated 5 out of 5

Suhteharmoonia

visit price from 70 EUR

Psychologist-counselor

Annika works mainly in psychological counselling and couples therapy, helping in particular with anxiety and relationship problems.

Working languages: English and Estonian.

Visits: Tallinn, video consultation

Выберите место

Таллин

Таллин

Веерэнни 38 (здание «Ovaal»), 3-й этаж

Тарту

Тарту

Торговый центр «Kvartal» (ВХОД 3), 4-й этаж

Пярну

Пярну

Сеедри 6, медицинский центр спа-отеля «Тervis», 2-й этаж
Ostukorv

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.

Klõpsake siia et vorm sulgeda