Siin on Sulle mõned videod, mille abil saad kiire, kuid põhjaliku ülevaate depressiooni olemusest ning võimalustest sellega toime tulemiseks. Mida teadlikum oled depressioonist, seda kergem on seda varakult ennetada või vajadusel abi otsida.
Depressioonist ise välja tulla on sageli väga keeruline ning sageli vaid enda harimisest ei piisa. Seepärast soovitame Sul märgatava ja pikaajalisema meeleolulanguse puhul kindlasti ühendust võtta ka vaimse tervise spetsialistiga või perearstiga!
Klõpsake siia et vorm sulgeda