Emotsioonid

Emotsioonid on oluline osa inimeseks olemisest. Need saadavad meid iga päev ja seda juba sünnist saati. Ilma emotsioonideta oleks inimese elu üks monotoonne kulgemine ilma midagi tundmata. Lapse sünd ei tekitaks rõõmu, lähedase kaotus kurbust ja leina, üllatuspidu üllatust või ebaõiglus viha ja pettumust.
 
Mida paremini tunneme oma emotsioone, seda paremini saame neid ka kontrollida ja suunata.

 Tee ise

Mis on emotsioonid?

Rõõmu ja positiivsete emotsioonide suurendamine

Videod emotsioonide kohta

Hingamisharjutused

Liikumine

Toitu tervislikult

Kasuta abi

Millal ja millise spetsialisti poole pöörduda

Pöördu vaimse tervise õe vastuvõtule

Pöördu psühholoogi vastuvõtule

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.

Klõpsake siia et vorm sulgeda