< Vaimse abikeskuse avalehele

Emotsioonid

Emotsioonid on oluline osa inimeseks olemisest. Need saadavad meid iga päev ja seda juba sünnist saati. Ilma emotsioonideta oleks inimese elu üks monotoonne kulgemine ilma midagi tundmata. Lapse sünd ei tekitaks rõõmu, lähedase kaotus kurbust ja leina, üllatuspidu üllatust või ebaõiglus viha ja pettumust.
 
Mida paremini tunneme oma emotsioone, seda paremini saame neid ka kontrollida ja suunata.

 Tee ise

Mis on emotsioonid?

Rõõmu ja positiivsete emotsioonide suurendamine

Videod emotsioonide kohta

Hingamisharjutused

Liikumine

Toitu tervislikult

Kasuta abi

Millal ja millise spetsialisti poole pöörduda

Pöördu vaimse tervise õe vastuvõtule

Pöördu psühholoogi vastuvõtule

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • View Product
     - Show specific product display

  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

     - Show specific iframe

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Kene Vernik

Rated 5 out of 5

Kene Vernik

visiit alates 65 EUR

Psühholoog – unenõustaja

Kene viib läbi unetervise ja unehäirete alast nõustamist. Kui kehva unega kaasnevad meeleoluprobleemid, siis jätkab psühholoogilise nõustamisega. Kasutab oma töös kognitiiv-käitumisteraapia ja skeemiteraapia tehnikaid. Vastuvõtule on oodatud igas vanuses kliendid.

Kene töötab psühholoog – unenõustajana alates 2006 aastast.

Vastuvõtt: Video vahendusel

Töökeeled: eesti ja inglise

Ostukorv

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.

Klõpsake siia et vorm sulgeda