Ärevus

Ärevuse tunnet võime me kõik aeg-ajalt kogeda. Näiteks ärevus võib suureneda enne olulise otsuse langetamist või eksami sooritamist või kui lahendad töö juures tekkinud pingelist olukorda. Tavaliselt kaob ärevus peale olukorra lahenemist. Ärevushäirega inimesel ärevus aga ei kao ja süveneb aja jooksul. Ärevusega kaasnevad sümptomid võivad häirida igapäevaseid tegevusi tööl, koolis või kodus.

Tee ise

Mis on ärevus?

Ärevushäired

Ärevushäirete müüdid

Videod ärevusest

Kasuta Mindfulness äppi

Hingamisharjutused

Liikumine

Toitu tervislikult

Kasuta abi

Millal ja millise spetsialisti poole pöörduda

Pöördu vaimse tervise õe vastuvõtule

Pöördu psühholoogi vastuvõtule

Pöördu Kognitiiv-käitumis teraapiasse

Steven Saagpakk

Rated 5 out of 5

Viimsi psühhiaatriakliinik

visit price from 40 EUR

Experiential counselor

Steven is more interested in psychotic disorders and anxiety and mood disorders in his professional work.

Working languages: English and Estonian

Visits: Viimsi

Margit Hobolainen

Rated 5 out of 5

Viimsi psühhiaatriakliinik

visit price from 70 EUR

Psychologist

Margit’s interest in mental health is addictive disorders. She conducts psychological counselling both individually and with family and friends.

Working languages: English and Estonian

Visits: Viimsi

Brigitta Randveer

Rated 5 out of 5

Viimsi psühhiaatriakliinik

visit ptice from 70 EUR

Psychologist

Brigitta is involved in the assessment of adolescents’ and adults’ mental health problems and individual psychotherapy. As a therapeutic intervention, she mainly uses cognitive-behavioural therapy and motivational interviewing.

Working languages: English and Estonian

Visits: Viimsi

Ärevus

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.