< Vaimse abikeskuse avalehele

Ärevus

Ärevuse tunnet võime me kõik aeg-ajalt kogeda. Näiteks ärevus võib suureneda enne olulise otsuse langetamist või eksami sooritamist või kui lahendad töö juures tekkinud pingelist olukorda. Tavaliselt kaob ärevus peale olukorra lahenemist. Ärevushäirega inimesel ärevus aga ei kao ja süveneb aja jooksul. Ärevusega kaasnevad sümptomid võivad häirida igapäevaseid tegevusi tööl, koolis või kodus.

Tee ise

Mis on ärevus?

Ärevushäired

Ärevushäirete müüdid

Videod ärevusest

Kasuta Mindfulness äppi

Hingamisharjutused

Liikumine

Toitu tervislikult

Kasuta abi

Millal ja millise spetsialisti poole pöörduda

Pöördu vaimse tervise õe vastuvõtule

Pöördu psühholoogi vastuvõtule

Pöördu Kognitiiv-käitumis teraapiasse

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • View Product
     - Show specific product display

  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

     - Show specific iframe

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Kene Vernik

Rated 5 out of 5

Kene Vernik

visit price from 65 EUR

Psychologist – sleep counsellor

Kene conducts counselling on sleep health and sleep disorders. If poor sleep is accompanied by mood problems, she continues with psychological counselling. Uses cognitive-behavioural and schema therapy techniques in her work. Clients of all ages are welcome.

Kene has been working as a psychologist since 2006.

Working languages: English and Estonian.

Visits: via Video consultation

Ostukorv

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.

Klõpsake siia et vorm sulgeda