Unevead

Voodis mobiiliga

Halb unehügieen võib häirida võimet hästi välja puhata. Toome välja 7 sagedasemat halba uneharjumust, mida tuleks vältida:

  • Töötamine kuni magamaminekuni
  • Voodis tegeletakse und mitte soodustavate tegevustega (töötamine, TV vaatamine)
  • Voodis nutiseadmete kasutamine
  • Voodis muretsemine kui und ei tule
  • Und mitte soodustav keskkond (lapsed või lemmikloomad voodis, aknad ei ole korralikult pimendatud, kaaslase norskamine)
  • Päevaste uinakute tegemine
  • Uneaeg ei ole regulaarne ning erineb suuresti nädala lõikes

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • View Product
     - Show specific product display

  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

     - Show specific iframe

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • View Product
     - Show specific product display

  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

     - Show specific iframe
Mine maksma

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Vaja teha teenus eKliinikusse ja avada ajad
Mine maksma

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Vali asukoht

Tallinn

Tallinn​

Veerenni 38 (Ovaal maja), III korrus​

Tartu

Tartu

Kvartali keskus (PÄÄS 3), IV korrus

Pärnu

Pärnu​

Seedri 6, "Tervis" Spahotelli eriarstikeskus, II korrus​
Ostukorv

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.

Klõpsake siia et vorm sulgeda