Стресс знаком всем нам, иногда вы чувствуете его сами или слышите, как кто-то другой говорит: «Я сейчас в таком стрессе». Сам по себе стресс не представляет для нас никакой угрозы, наоборот, это защитная реакция организма, которая помогает нам мобилизоваться и адаптироваться к изменившейся среде. Как и в любой другой жизни, мы время от времени испытываем стресс на работе. Стресс может быть вызван нехваткой времени, быстрым темпом работы, напряженными отношениями на работе и так далее. В большинстве случаев мы соответствуем этим требованиям и довольны своим успехом. Однако при сохранении стрессовой реакции и прекращении перерывов на отдых снижается трудоспособность, изменяется эмоциональная реактивность, развивается психическое истощение.
Рабочий психолог завершил базовые исследования в области психологии и специализируется в области рабочий психологии.
К рабочему психологу стоит обратиться, если вы больше не можете справляться со стрессом, связанным с работой, вам нужна помощь, чтобы справиться с выгоранием, но вы хотите изменить свою трудовую жизнь и начать с других проблем, связанных с трудовой жизнью.
Нажмите здесь , чтобы закрыть форму