Когда обратиться к специалисту?
Если человек чувствует, что симптомы, связанные с психическим здоровьем, начинают мешать его жизни, разумно обратиться за консультацией к специалистам. Изменения в ритме сна, привычках питания, отношениях, преодолении трудностей на работе или в школе могут происходить постепенно, но их легче заметить, чем, например, уменьшение чувства радости. Также стоит взять на вооружение мысли и наблюдения близких Вам людей. Например, если у Вас есть один или два симптома депрессии в течение нескольких дней или недель, Вам не о чем беспокоиться, однако если они проявляются дольше или в течение месяца, Вам следует обратиться за помощью. Вы должны немедленно обратиться за помощью, если у Вас есть суицидальные мысли или даже планы!
Психиатрическая медсестра — это специальная медсестра, которая, помимо базовой подготовки медсестер, получила специализацию психиатрической медсестры. В случае психического здоровья рекомендуется сначала обратиться к медсестре по психическому здоровью.
Медсестра по психическому здоровью проводит на приеме первичную оценку психического здоровья и анализ рисков для здоровья. Помогает определить необходимость направления и тесно сотрудничает с семейным врачом или рабочим врачом, психиатром и психологом. Консультирует клиентов и их близких по вопросам психического здоровья и поведения в отношении здоровья. Обучает различным дыхательным упражнениям и техникам релаксации, чтобы справиться со стрессом, снять тревогу и напряжение. Мотивирует и поддерживает клиента на пути к лечению.
К медсестре по психическому здоровью рекомендуется обратиться, когда негативные или беспокойные чувства и поведение начинают мешать повседневной жизни.
Психолог окончил учебную программу по специальности психолог в каком-либо аккредитованном университете. Основная работа психолога заключается в консультировании по психологическим вопросам. Например, к нему можно обратиться, если есть проблемы с самооценкой, самоутверждением или выбором карьеры.
Клинический психолог — работа клинического психолога направлена на оценку, уменьшение и предупреждение дистресса, психических и поведенческих нарушений, нетрудоспособности и рискового поведения. К нему можно обратиться, если нужно выяснить, имеется ли у человека нарушение психики, пройти для этого тесты и обследования. Также клинический психолог проводит лечение различных отклонений и способствует уменьшению симптомов.
Рабочий психолог завершил базовые исследования в области психологии и специализируется в области рабочий психологии.
К рабочему психологу стоит обратиться, если вы больше не можете справляться со стрессом, связанным с работой, вам нужна помощь, чтобы справиться с выгоранием, но вы хотите изменить свою трудовую жизнь и начать с других проблем, связанных с трудовой жизнью.
На приеме работника консультируют по вопросам, связанным с сохранением психического здоровья и профилактикой проблем с психическим здоровьем (в т.ч. снижение стресса на работе, психологическое консультирование, коллективные конфликты, баланс между работой и личной жизнью, неудовлетворенность работой, быстрый темп работы, большая нагрузка, выгорание и др.).
Консультант по работе может помочь вам обдумать и направить вас к обстоятельствам, связанным с вашей работой — задания на работе, отношения на работе, чувство долга, амбиции и все остальное, что делает вашу работу приятной, когда она сбалансирована, и трудной, когда она не сбалансирована.
Опытный консультант — это человек, прошедший обучение по консультированию и оказывающий эмоциональную или практическую поддержку на основе аналогичного опыта.
Психиатрия — это научная и медицинская специальность, которая занимается диагностикой, лечением, реабилитацией и профилактикой психических расстройств.
Психиатр – это врач, прошедший помимо основного обучения ординатуру по психиатрии. Задача психиатра – диагностировать психическое расстройство по клинической картине, анамнезу и результатам различных обследований. В зависимости от симптомов и диагноза психиатр порекомендует вмешательство психотерапевта или назначит медикаментозное лечение. Психиатрическое лечение соответствует международным рекомендациям по лечению.
Темы, затронутые на приеме:
После первичного опроса ставится первоначальный диагноз, который при необходимости уточняется на основании физического здоровья, визуализации головного мозга или психологических обследований.
При необходимости и возможности после первичного собеседования будет назначено лечение и даны рекомендации.
Лечение продолжают при повторных приемах, где отслеживают эффект лечения и при необходимости корректируют потребность.
Творческий терапевт – специалист в области психотерапевтического лечения и реабилитации. Творческая терапия – это обоснованная, целенаправленная и планомерная психотерапевтическая лечебно-реабилитационная деятельность, при которой к четко определенному клиенту и между терапевта применяются творческие и основанные на искусстве методы и приемы для достижения целей, исходя из состояния здоровья клиента.
В творческой терапии существует четыре направления: визуальная арт-терапия, музыкальная терапия, драматерапия и танцевально-двигательная терапия (Эстонская ассоциация творческой терапии).
В терапии визуальными искусствами использует инструменты и методы изобразительного искусства, такие как краски, глина, фотографии, живопись, фотография и видеосъемка. Цель терапии — улучшить способность справляться с жизнью.
В музыкальной терапии используется музыка и элементы музыки, чтобы помочь вылечить болезнь или расстройство и восстановить хорошее самочувствие.
В драматической терапии используется медиум, основанная на искусстве и творчестве, где разыгрываются проблемные ситуации.
В танцевально-двигательная терапия основана на понимании того, что изменения в движении ведут к изменениям в поведении. Это хороший способ снять стресс и улучшить общее самочувствие.
источник peaasi.ee
Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.
Examples:
- Show specific product displayNote: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.
- Show specific iframeKui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
visiit alates 70 EUR
Psühholoog-nõustaja
Annika tegeleb peamiselt psühholoogilise nõustamise ja paariteraapiaga, abi eelkõige ärevuse ja suhete probleemide korral.
Töökeeled: Eesti ja Inglise
Vastuvõtud: Tallinn, videokonsultatsioon
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
visiit alates 0 EUR
Kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
visit price from 40 EUR
Experiential counselor
Experiential counselling is counselling between people with similar experiences, aimed at providing experiential knowledge, skills and emotional support. Katri’s counselling topics include anxiety, depression, burnout, sleep disturbance, chronic pain.
Working languages: English and Estonian
visiit alates 50 EUR
Psühholoog
Vastuvõtule on oodatud kõik, kes soovivad muutusi parandamaks oma peresiseseid suhteid, leidmaks viise paremaks suhtlemiseks ja koostoimimiseks. Samuti need, kes vajavad abi tööstressi ja ärevusega toimetulekuks.
Vastuvõtud toimuvad: eesti ja inglise keeles
Vastuvõtt: Tartus |
visiit alates 50 EUR
Psühholoog
Vastuvõtule on oodatud täiskasvanud nii tööalaste kui isiklike vaimse tervise alaste muredega, millega ise enam toime ei tulda. Samuti saab pöörduda paarisuhtega seotud teemadel, millele vajatakse professionaalset neutraalset kõrvalvaadet ning psühholoogilist tuge.
Merle töötab psühholoogina alates 2017. a ja ANSE sertifitseeritud superviisori/coachina alates 2018. a.
Vastuvõtud toimuvad: eesti ja inglise keeles
Vastuvõtt: Tartus või veebi vahendusel
Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131
visiit alates 60 EUR
Kliiniline psühholoog, töö- ja organisatsioonipsühholoog
Anneliis konsulteerib juhte töökeskkonna arendamisel, nõustab töötajaid toimetuleku parandamisel ning pakub psühhoteraapiat, et leevendada psüühikahäirete sümptomeid.
Anneliis töötab psühholoogina alates 2014 aastast.
Töökeeled: eesti ja inglise.
Vastuvõtud: Tallinn
Katri Tali
AT Praksis OÜ
visiit alates 40 EUR
Kogemustnõustaja
Kogemusnõustamine on sarnase kogemusega isikute vahel toimuv nõustamine, mille eesmärgiks on pakkuda kogemuslikku teadmisi, oskusi ja emotsionaalset tuge. Katri nõustamise teemadeks on ärevus, depressioon, läbipõlemine, unehäired, krooniline valu.
Katri töötab kogemusnõustajana alates 2021.aastast.
Töökeeled: eesti ja vene
visit price from 60 EUR
Clinical psychologist, work and organisational psychologists
Anneliis consults with managers to develop the work environment, counsels employees to improve coping, and provides psychotherapy to alleviate symptoms of mental disorders.
Anneliis has been working as a psychologist since 2014.
Working languages: English and Estonian.
Visits: Tallinn
Нажмите здесь , чтобы закрыть форму