Äpid pingete maandamiseks
Siit leiad valiku äppe, mis aitavad sul rahustada meelt ja lõdvestada keha pingetest
- Vaikuseminutid – Keskendumisharjutused kasutamiseks igal pool, kus viibid
- iBreath app (ainult IPhone’i kasutajatele) – Lihtsad sügava hingamise harjutused
- Headspace app – Meditatsioon igaühele, kõigiks olukordadeks www.headspace.com
- Calm app – Meditatsiooni, une ja lõõgastumise äpp
www.calm.com