Analüüsipaketid
Iga inimene on unikaalne oma organismi eripärade, terviseriskide, perekondliku tervise tausta, tervisega seotud teadmiste aga ka murede poolest. Selleks, et saada parem ülevaade oma organismi seisundist, leia enda eluviisile või vanusele vastav analüüsipakett.
Analüüsidel põhinevad tervisekontrollid sisaldavad väga suurt valikut spetsiifilisi laboratoorseid vereanalüüse. Enne tervisekontrolli tegemist saad HeBA äpi abil hinnata oma terviseriske unikaalse terviseküsimustiku põhjal – tulemusena saad kohe esimese tagasiside kas ja mida saaksid oma tervise heaks teha. Tervisekontrolli tulemusena saad teada oma tervisenäitajad ja saad endale individuaalse tervisejuhtimise plaani koos personaalsete soovitustega.
Kui Sa soovid, siis me aitame Sul läbi mõelda terviseriskide maandamiseks ja juhtimiseks sobivad terviseuuringud, aga oleme välja pakkunud ka mõned paketid.
Taimetoitlase/vegani kompleksuuring
114 EUR
SOODUSHIND 99 EUR
Taimetoitluse puhul peab olema tavapärasest teadlikum toiduainete keemilisest koostisest, organismi vajadustest, toitainete imendumiseks ja omastamiseks vajalikest tingimustest. Taimse päritoluga toit on väikese toiduenergiaga ning teatud valkude osas võib tekkida puudujääk, kuna taimsetes toitudes on valgud valdavalt seotud kiudainetega ja seetõttu seedeensüümidele raskemini kättesaadavad. Taimetoidu korral tuleb jälgida vitamiinide ja mineraalainete taset, et vajadusel õigeaegselt õigeid toidulisandeid tarvitama hakata.
Taime- või vegandieediga seotud peamiste terviseriskide kaardistamiseks sobib järgnevate analüüsidega tervisekontroll:
- Vere üldnäitajad (5-osaline hemogramm, veresuhkur, ferritiin, foolhape)
- Vitamiinid ja mikroelemendid (D-vitamiin, B12-vitamiin, magneesium, kaltsium)
- Valgud (albumiin, üldvalk)
- Neerude tervis (kreatiniin, kusihape)
- Uriini ribaanalüüs
Tervisekontrolli tulemusena saad endale tervisejuhtimise plaani ja soovitused.
Vitamiinid ja mineraalained
85 EUR
Vitamiinid on aktiivsed ained, mida vajame väikestes kogustes, kuid mille toime organismile on asendamatu: vitamiinid osalevad ainevahetusprotsessis, reguleerivad närvide tööd, omavad rolli luu- ning lihaskoe moodustumisel, nakkus- ja viirushaiguste eest kaitsmisel jpm. Inimese keha suudab sünteesida ainult üksikuid vitamiine ja neidki vaid sobivate lähteühendite ja välistingimuste (nt päikesevalgus) koosmõjul. Enamiku vitamiine saame toidust, sealjuures vitamiine D ja B12 leidub omastuval kujul vaid loomset päritolu toidus. Mineraalained on meie organismile olulised luustiku, kehavedelike ja ensüümide koostises ning aitavad edastada närviimpulsse. Erinevaid mineraalaineid saame toiduga, veega ja ümbritsevast õhust, inimese organism mineraalaineid ise sünteesida ei saa. Kompleksuuring sisaldab terviseriski küsimustiku täitmist, D-vitamiini, B12-vitamiini ja foolhappe määramist, mineraalainetest raua, naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fosfori ja kloori määramist. Uuringu tulemusena saad endale tervisejuhtimise plaani ja soovitused.
Terve inimene
129 EUR
SOODUSHIND 99 EUR
Oled 30-40 aastat vana ja tunned end tervena, selle tõttu ei ole käinud viimase 5 või isegi 10 aasta jooksul ka arsti juures. Selles vanuses on aga kõige õigem üle vaadata krooniliste südame- veresoonkonna haiguste või ainevahetushaiguste riskifaktorid, mille puhul väikesed elustiili muutused aitavad haiguse tekkimist ja tablettide tarvitamise vajadust oluliselt kaugemasse tulevikku lükata.
Selline kontroll annab meelerahu ka siis, kui tavaline töötervishoiukontroll on tagasihoidlikum või on sellest juba möödas rohkem kui aasta.
Üldtervise seisundi kontrollimiseks ja peamiste terviseriskide kaardistamiseks sobib järgnevate analüüside ja protseduuridega tervisekontroll:
- Põhjalik terviseriskide küsimustik
- EKG e kardiogramm
- Vereanalüüsid:
- Vere üldnäitajad (5-osaline hemogramm, veresuhkur)
- Vererasvad (üldkolesterool, “hea” ja “halb” kolesterool, triglütseriidid)
- Maksatervis(AST, ALT)
- Neerude tervis (kreatiniin)
- Vitamiinid (D-vitamiin)
- Kilpnäärme hormoon (TSH)
- Väljaheite analüüs (veri väljaheites)
- Uriini ribaanalüüs
Tervisekontrolli tulemusena saad endale tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
Entusiastliku tervisesportlase kompleksuuring
105 EUR
SOODUSHIND 95 EUR
Liikumisaktiivsus on tervise puhul ülioluline, kuid nagu enamuse asjadega elus – liiga palju või ebaühtlane ei ole kunagi hea. Üliagara treenimisega on oht tervisehäirete tekkeks, mille tundemärkideks võivad muuhulgas olla lihtsalt unehäired, söögiisu vähenemine, lihaste valulikud krambid. Toidulisandite, eriti internetipoodidest tellitavate tarbimisel on oht kõrvaltoimete või püsivate tervisekahjustusete tekkeks.
Oma sportlikust seisundist kiire ülevaate ja esmaste nõuannete saamiseks sobib järgnevate analüüside ja protseduuridega tervisekontroll:
- Põhjalik terviseriskide küsimustik
- Analüüsid ja uuringud
- EKG ehk kardiogramm
- Vere üldnäitajad (5-osaline hemogramm, veresuhkur, ferritiin, üldvalk)
- Maksatervis (AST, ALT)
- Neerude tervis (kreatiniin, uurea)
- Vitamiinid ja mikroelemendid (magneesium, kaltsium, D-vitamiin)
- Uriini ribaanalüüs
Uuringu tulemusena saad endale personaalse tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
Vähese liikuja kompleksuuring
99 EUR
Kehaline aktiivsus on oluline optimaalse tervise tagamiseks, see mõjutab nii südame-veresoonkonna tervist, luutihedust kui ka ülekaalulisuse tõenäosust, samuti aitab üle saada stressist. Stress omakorda on mitmete terviseprobleemide põhjuseks. Vähese liikuja terviseuuringud aitavad hinnata südameriske, suhkruhaiguse ja teiste ainevahetusprobleemide riske.
Vähese liikumisega seotud peamiste terviseriskide kaardistamiseks sobib järgnevate analüüside ja protseduuridega tervisekontroll:
- Põhjalik terviseriskide küsimustik
- Analüüsid ja uuringud:
- EKG ehk kardiogramm
- Vere üldnäitajad (5-osaline hemogramm, veresuhkur, glükohemoglobiin)
- Vererasvad (üldkolesterool, “hea” ja “halb” kolesterool, triglütseriidid)
- Maksatervis (AST, ALT)
- Neerude tervis (kreatiniin)
- Uriini ribaanalüüs
Tervisekontrolli tulemusena saad endale personaalse tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
Alkoholi mõju tervisekontroll
175 EUR
SOODUSHIND 149 EUR
Alkoholi liiga sage või suurtes kogustes tarvitamine põhjustab mitmeid terviseriske. Viimaste aastate uuringud seostavad alkoholi toimega ligikaudu 60 erinevat terviseprobleemi, sealhulgas südame-veresoonkonna haigused, erinevad vähitüübid, maksa enda ja maksa talitusega seonduvad haigused, podagra ja mitmed teised.
Alkoholi toimega seotud muudatuste kontrollimiseks ja peamiste terviseriskide kaardistamiseks sobib järgnevate analüüside ja protseduuridega tervisekontroll:
- Põhjalik terviseriskide küsimustik
- Analüüsid ja uuringud:
- EKG ehk kardiogramm
- Vere üldnäitajad (5-osaline hemogramm, settereaktsioon, veresuhkur, glükohemoglobiin, ferritiin, üldvalk, CRP)
- Maksatervis (AST, ALT, GGT)
- Neerude tervis (kreatiniin, kusihape)
- Hüübimise näitajad (INR)
- Vitamiinid ja mikroelemendid (B12-vitamiin, magneesium, kaltsium, naatrium, kaalium)
- Hormoonid (proBNP)
Tervisekontrolli tulemusena saad endale individuaalse tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
Mehele – tugevus tuleb tervisest
Sisaldab erinevaid mõõtmisi, 16 analüüsi ja personaalset terviseplaani – sobib mehe tervise kiireks ja ülevaatlikuks hinnanguks
150 EUR
SOODUSHIND
125 EUR
Mõõtmised
- vererõhk
- pikkus
- kehakaal
- kehamassiindeks
- vööumbermõõt
- käte pigistusjõud ehk dünamomeetria
Analüüsid
- Hemogramm – vere puna- ja valgevererakkude pilt. Annab ülevaate organismi hetkeseisundist, hapniku transpordivõimest
- Glükoos – suhkruhaiguse ehk diabeedi riski hindamiseks
- Vererasvad – näitavad rasvade ainevahetuse tõhusust ja südamehaiguste riski – kolesterool, HDL, LDL, triglütseriidid
- Maksatervis – AST, ALT, GGT – maksatalitluse näitajad
- Neerude tervis – kreatiniin ja eGFR – peegeldab Sinu neerude seisundit, nende töö intensiivsust, lihasmassi suurust ning filtratsioonivõimet jääkainete filtreerimisel verest uriini
- PSA – eesnäärme põletiku ja vähi marker
- Kusihape – valkude ainevahetuse jääkaine, mis koguneb kristallidena liigestesse ja põhjustab põletikku, kui keha ei suuda kusihapet välja viia; põhjuseks võib olla rohke liha või alkoholi tarvitamine
- Mikroelemendid – magneesium, naatrium, kaalium
Alkoholi mõju kiirhinnang
84 EUR
SOODUSHIND 74 EUR
Liigne alkoholi tarvitamine võib mõjutada paljusid olulisi organeid nagu aju ja maks, põhjustades tõsiseid haigusi nagu maksatsirroos ja pankreatiit. Pikaajalist alkoholi mõju seostatakse ka südameprobleemide, kõrge vererõhu ja teatud vähivormide esinemise sagenemisega.
Oma tervise jälgimiseks aitab lihtne vereanalüüs saada kiirelt esmase hinnangu, kas organismis on märke alkoholi kahjulikest mõjudest ning vajadusel konsulteerida arstiga või planeerida põhjalikum uuring, et välistada või varakult avastada haigused.
Alkoholi mõju kiirhinnang tehakse vereanalüüsist viie põhilise markeri põhjal:
- 5-osaline hemogramm (vererakkude seisundi, hapniku transpordivõimekuse, vedeliku tasakaalu ning immuunsüsteemi ja põletikulise seisundi hindamiseks)
- gamma-glutamüüli transferaas e. GGT (maksa-, sapipõie või pankrease kahjustuse ning pankreatiidi, maksa ja kõhunäärme kasvajate ohu hindamiseks)
- aspartaadi aminotransferaas e. ASAT (maksakahjustuse ning hepatiidi või sapikivide ohu hindamiseks)
- alaniini aminotransferaas e. ALAT (võimaliku maksakahjustuse hindamiseks koos ASAT analüüsiga)
- Süsivesikdefitsiitne transferriin (hiljutise või käimasolevae alkoholi tarvitamise kahjuliku mõju või ka karskluse hindamiseks)
Kiirhinnangu tulemusena saad endale tulemuste tõlgenduse ja individuaalsed arsti soovitused.
Riskireisija kompleksuuring
135 EUR
Reisimisega võivad kaasneda erinevad terviseprobleemid-alates veenides tekkivatest trombidest kuni söögist ja joogist põhjustatud tervisehäireteni. Võõrastes ja eksootilistes paikades viibimine toob sageli endaga kaasa ka kodustest tingimustet erineva riskikäitumise. Uuringutes on välja toodud, et igal viiendal reisijal on võõras riigis viibides kaitsmata seksuaalvahekord, millega kaasneb oht nakatuda sugulisel teel levivatesse haigustesse (nt süüfilis, HIV, klamüüdia, B-või C-hepatiit).
Reisimisega seotud peamiste terviseohtude kaardistamiseks sobib järgnevate analüüside ja protseduuridega tervisekontroll:
- Põhjalik terviseriskide küsimustik
- Analüüsid:
- Vere üldnäitajad (5-osaline hemogramm, veresuhkur)
- Maksatervis (ALAT, ASAT, GGT)
- Verega ja sugulisel teel levivad haigustekitajad (A- hepatiit, B-hepatiit, HIV, süüfilise kiirtest)
- Neerude tervis (kreatiniin, kusihape)
- Uriini ribaanalüüs
Terevisekontrolli tulemusena saad endale individuaalse tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
Mikrobioomi määramine ja dieedi koostamine
Mikrobioom on soolestikus elavate mikroorganismide ökosüsteem. Igal liigil on koosluses oma funktsioonid ning vastavalt sellele võib neid tinglikult jagada “kasulikeks” ja “kahjulikeks” bakteriteks. Muutused mikrobioomi koostises ja mitmekesisuses on seotud mitmesuguste sagedaselt esinevate autoimmuun- jt haigustega nagu allergiad, ülekaal, seedetrakti haigused (ärritunud soolesündroom), südame- ja veresoonkonna haigused, diabeet, reumatoidartriit jpm. Muutused mikrobioomi koostises ja mitmekesisuses on seotud mitmesuguste sagedaselt esinevate autoimmuun- jt haigustega nagu allergiad, ülekaal, seedetrakti haigused (ärritunud soolesündroom), südame- ja veresoonkonna haigused, diabeet, reumatoidartriit jpm. Mikrobioomi määramisega saab juhised spetsiifilise dieedi koostamiseks, mis aitab toetada kasulikke baktereid ja pärssida kahjulike bakterite kasvu.
Tundliku kõhu tervisekontroll
250 EUR
Kui seedesüsteem streigib, kannatab kogu organism. Ebamugavust võib põhjustada nii liiga kiire kui liiga aeglane seedimine, gaaside kogunemine või sage iiveldus. Tundliku kõhu põhjused võivad olla erinevad, alates seedimiseks vajalike ensüümide puudulikkusega kuni lõpetades stressi pikaajalise toimega. Kompleksuuring sisaldab terviseriski küsimustiku täitmist, kliinilise vere analüüsi ja veresuhkru määramist, neerude,maksa ja kõhunäärme talitluse hindamist, helikobakter-infektsiooni kontrollimist, laktoosi talumatuse proovi ja peensoole koe transglutaminaasi vastase immuunglobuliini määramist gluteeni talumatuse hindamiseks.
Põhjalik muudatuste kontrollimiseks ja peamiste terviseriskide kaardistamiseks sobib järgnevate analüüside ja protseduuridega tervisekontroll:
Analüüsiid:
- Vere üldnäitajad (kliiniline veri, veresuhkur)
- Maksanäitajad (AST, ALT, GGT, ALP)
- Kasvajamarkerid Ca-19-9, Ca-CEA
- Pankrease ensüümid (lipaas, amülaas)
- Neerude tervis (kreatiniin)
- S-tTG IgA (peensoole koe transglutaminaasi vastane immuunglobuliin)
- Laktoosi tolerantsustest
Väljaheite analüüsid:
- Veri väljaheites
- Helicobacter pylori antigeen
- kalprotektiini (tundlik seedetrakti põletiku näitaja)
Tervisekontrolli tulemusena saad endale personaalse tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
Kilpnäärme tervisekontroll
75 EUR
Kilpnääre on kaelal asuv liblikakujuline hormooni tootev nääre, mis on meie keha ainevahetuse kõige olulisem reguleerija. Kilpnääre võib erinevatel põhjustel toota hormooni liiga palju. Kui Sinu lähisugulastel on olnud kilpnäärme haigusi, Sul on pikalt püsinud emotsionaalne või füüsiline stress, tunned end väsinult ja masendunult või vastupidi – liigselt ärritunult, süda puperdab, käed kipuvad värisema – mõttekas on kontrollida kilpnäärme tegevust.
Kilpnäärmega seotud peamiste terviseriskide kaardistamiseks sobib järgnevate analüüside ja protseduuridega tervisekontroll:
- Põhjalik terviseriskide küsimustik
- Analüüsid:
- Vererasvad (üldkolesterool, “hea” ja “halb” kolesterool, triglütseriidid)
- Kilpnäärme hormoonid (TSH, fT4, fT3)
- Kilpnäärme koe vastaste antikehade määramine (TPO-AK)
Tervisekontrolli tulemusena saad endale personaalse tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
60+ tervis
99 EUR
Vanuse lisandudes tekivad organismis mitmed muutused – hormonaalsed nihke, ainevahetuse muutus jpt. Organite (nt neerud) töö aeglustub ning kipuvad tekkima kroonilised haigused, mis nõuavad ravimite tarvitamist. Ravimite, aga eriti nende kombinatsioonide kõrvalmõjudena võib muutuda isu, janutunne võib väheneda, sageli kaasneb kõhukinnisus, nõrkus. Terviseprobleeme ja kehamuutusi (veetustumine, luu- ja lihasmassi vähenemine ning keharasva suurenemine, eriti vööpiirkonnas) võivad põhjustada toidu imendumise ja omastamise muutused vanemas eas, aga ka elustiili ja toitumise tegurid.
Eaga seotud muudatuste kontrollimiseks ja peamiste terviseriskide kaardistamiseks sobib suurepäraselt järgnevate analüüsidega tervisekontroll:
- Vere üldnäitajad (5-osalise hemogramm, veresuhkur, üldvalk)
- Maksatervis (AST, ALT, ALP)
- Vitamiinid ja mikroelemendid (B12-vitamiin, D-vitamiin, kaltsium, naatrium, kaalium)
- Neerude tervis (kreatiniin)
- Uriini ribaanalüüs
Uuringu tulemusena saad endale tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.
Aastaring
Kui soovid oma tervist jälgida kogu aasta vältel, sobib sulle kolmel ajahetkel võetud strateegiliste vereanalüüsidega audit. Tervis on dünaamiline ja pidevalt muutuv, mistõttu on oluline jälgida oma elutähtsaid näitajaid aegreana, mitte üksikväärtusena. Nii saad hingerahu ja vajadusel täiendavad soovitused kohe, kui midagi olulist muutub.
Regulaarne tervise enesehinnang koos strateegilise valikuga analüüsidest aitavad varakult märgata kõrvalekaldeid, mille põhjal saab teha tõenduspõhise valiku täiendavatesks ja spetsiifilisemateks analüüsideks või uuringuteks.
- Vereanalüüsid (5-osaline hemogramm, veresuhkur)
- Maksatervis (ALAT)
- Neerude tervis (kreatiniin)
- Soo ja vanuse järgi kohandatud markerid
Tervisekontrolli tulemusena saad endale tervisejuhtimise plaani ja arsti soovitused.