Pöördu unenõustaja poole

Unenõustaja koostab individuaalse une ajakava ja räägib põhjalikult unehügieenist. Unenõustaja tegeleb peamiselt unetuse kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapiaga (KKT-I), kuid vajaduspõhiselt kasutab oma töös ka erinevaid töölehti ja teisi teraapiavorme ning – tehnikaid. Parima ravitulemuse saavutamiseks võib patsiendil olla vaja nii kodus kui ka keskuses küsimustikke, unepäevikut ja raviülesandeid täita. Enamasti vahelduvadki kodused harjutuste plokid toetavate ja täiendavate kohtumistega.

HeBA Soovitab

Unenõustaja Kene Vernik

Psühholoog ja unenõustaja, kes teeb ka koolitusi ja töötubasid

Veel soovitusi

Fertilitase unearst


Note: Please specify a product_id or iframe parameter in the shortcode.

Examples:

  • View Product
     - Show specific product display

  • Note: The selected iframe "lyfery-booking" is no longer available. Displaying default add to cart instead.

     - Show specific iframe

Kui te ei leia sobivat aega siis palume kirjutada tervis@heba.ee või helistada +372 58870131

Vali asukoht

Tallinn

Tallinn​

Veerenni 38 (Ovaal maja), III korrus​

Tartu

Tartu

Kvartali keskus (PÄÄS 3), IV korrus

Pärnu

Pärnu​

Seedri 6, "Tervis" Spahotelli eriarstikeskus, II korrus​

Anneliis Tali

Rated 5 out of 5

AT Praksis OÜ

visiit alates 60 EUR

Kliiniline psühholoog, töö- ja organisatsioonipsühholoog

Anneliis konsulteerib juhte töökeskkonna arendamisel, nõustab töötajaid toimetuleku parandamisel ning pakub psühhoteraapiat, et leevendada psüühikahäirete sümptomeid.

Anneliis töötab psühholoogina alates 2014 aastast.

Töökeeled: eesti ja inglise. 

Vastuvõtud: Tallinn

 .

Ave-Gail Kaskla-Kuprys

Rated 5 out of 5

HeBA Kliinik

esmane nõustamine 63 EUR (+km)

Konsultant, psühholoogiline nõustaja, töö- ja organisatsioonipsühholoog

Ave-Gail onuudse tööstressi ja läbipõlemist ennetava nõustamisformaadi Võõras Sõber autor ja eestvedaja.
Ave-Gail töötab psühholoogina alates aastast 2016.a.

Töökeeled: eesti ja inglise

Vastuvõtud: Tallinn ja Tartu

Triin Hellamaa

Rated 5 out of 5

AT Praksis OÜ

visiit alates 60 EUR

Töö- ja organisatsioonipsühholoog

Triin konsulteerib nii suurte kui väikeettevõtete juhte organisatsiooni ja töökeskkonna arendamisel ning nõustab töötajaid tööstressi ja läbipõlemise ennetamisel ja psühholoogilise heaolu parandamisel. 

Triin töötab psühholoogina aastast 2013. aastast

Töökeeled: eesti ja inglise. 

Vastuvõtud: Tallinn

Ostukorv

Tänan! Sinu soov on edukalt edastatud.

Klõpsake siia et vorm sulgeda